Δούκισσα Νομικού: Η εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα νόστιμο και υγιεινό πρωινό γεύμα!

10

 

Η Δούκισσα Νομικού βρίσκεται αυτό το διάστημα στη Μύκονο, όπου περνά στιγμές ευτυχίας με τον σύζυγό της, Δημήτρη Θεοδωρίδη.

Μέσω του blog της, dutchesss daily, μας ενημερώνει για την καθημερινότητά της στο νησί των Ανέμων και μας δίνει tips, συμβουλές αλλά και… συνταγές για να φτιάξουμε τη μέρα μας.

Σε μία από τις τελευταίες της αναρτήσεις, η παρουσιάστρια μας συνέστησε μια υπέροχη συνταγή για ένα νόστιμο και υγιεινό πρωινό γεύμα. Γιαούρτι με ανανά και λαχταριστό χυμό από ανανά!

Αναλυτικότερα, έγραψε:

«Δεν θέλει καθόλου κόπο ή χρόνο, το μόνο που χρειάζεται είναι φαντασία για να δημιουργώ κάθε φορά και μια διαφορετική συνταγή.

Σήμερα για παράδειγμα που ξύπνησα αρκετά νωρίς έφτιαξα αυτό το φανταστικό πρωινό!

Γιαούρτι με ανανά -και λαχταριστό χυμό από ανανά!

Η συνταγή είναι πάρα πολύ απλή, πολύ εύκολη και εξαιρετικά γρήγορη, αφού χρησιμοποίησα ανανά που είναι ήδη κομμένος σε φέτες!

Υπάρχουν οι συσκευασίες στις οποίες ο ανανάς είναι μέσα σε σιρόπι -γιάμι- αλλά σήμερα προτίμησα τον ανανά μέσα στον χυμό του -επίσης γιάμι!

Τα βήματα λοιπόν είναι τα εξής:

Παίρνουμε ένα μπολάκι και βάζουμε κάτω κάτω γιαούρτι, μετά μια ροδέλα ανανά, μετά πάλι γιαούρτι, μετά ξανά ανανά κ.ο.κ.
Τόσο απλά

Στο τέλος, με ένα κουτάλι ρίχνουμε λίγο από τον χυμό του ανανά για να γίνει ακόμη πιο δροσιστικό και απολαυστικό!

Εάν θέλουμε να το κάνουμε ακόμα πιο πλούσιο και χορταστικό μπορούμε να προσθέσουμε ξηρούς καρπούς ή και σταφίδες».

Save