Το σούπερ μάρκετ είναι η σταθερή σου στάση ακόμα και σε εβδομάδες που γύρω σου αλλάζουν όλα. Θα δεις τι σου λείπει από το ψυγείο ή τα ράφια της κουζίνας, θα ψωνίσεις και στο τέλος φυσικά θα πληρώσεις τον λογαριασμό. Αλήθεια, έχεις παρατηρήσει και εσύ ότι οι τιμές σε αρκετά βασικά προϊόντα τον τελευταίο καιρό έχουν αυξηθεί σημαντικά; Αν ναι, τότε κάνε ένα scroll down, γιατί σου έχουμε συγκεντρώσει όλα τα tips που θα σε βοηθήσουν να κάνεις οικονομία. Για δες…
Ετοίμασε Shopping List
Για να μπορέσεις να θυμηθείς όσα χρειάζεσαι πραγματικά τη στιγμή που είσαι στο σούπερ μάρκετ, χρειάζεται να τα έχεις γράψει πριν σε χαρτί ή στο κινητό. Έτσι, όχι μόνο δεν θα ξεχάσεις τα απαραίτητα, αλλά θα συνειδητοποιήσεις τι από όσα σκέφτεσαι να αγοράσεις δεν αποτελούν πρωταρχική σου ανάγκη.
Προτίμησε προϊόντα ετικέτας
Έχεις τα brand που αγαπάς, όμως, πώς θα αντιδρούσες αν σου έλεγα ότι αρκετά από τα προϊόντα ετικέτας του κάθε σούπερ μάρκετ κατασκευάζονται από εταιρίες που γνωρίζεις και εμπιστεύεσαι χρόνια; Ίδιο προϊόν, χαμηλότερη τιμή. Ακόμα το σκέφτεσαι;
Διάβασε προσεκτικά τις ετικέτες
Όχι μόνο για να δεις πόσες θερμίδες έχει κάθε τροφή, συσκευασμένη ή μη. Μεταξύ άλλων, θα διαπιστώσεις ποτέ το προϊόν που είναι στη λίστα σου λήγει και θα αποφύγεις την τόσο αμήχανα στιγμή που οι τροφές έχουν χαλάσει και εσύ απλά τις πετάς. Μόνο που μαζί τους πετάς ουσιαστικά και τα λεφτά που έδωσες για να τις αγοράσεις
Διάλεξε καλάθι αντί για καρότσι
Αν τα ψώνια σου δεν είναι και τόσα πολλά, μην πάρεις καρότσι. Θα σου εξηγήσω αμέσως το γιατί. Έχουμε την τάση να γεμίζουμε το “μέσο” που επιλέγουμε για τα ψώνια μας. Καταλαβαίνεις, λοιπόν, ότι στην ασυναίσθητη προσπάθεια σου να γεμίσεις το καρότσι σου θα αγοράσεις και προϊόντα που δεν χρειάζεσαι τόσο.
Μην υποτιμάς τα χύμα προϊόντα
Όσπρια, ξηρούς καρπούς, ζυμαρικά, τριμμένο τυρί και η λίστα μόλις ξεκίνησε. Μπορεί η διαφορά στην τιμή να σου φαίνεται αμελητέα, όμως, αν το δεις αθροιστικά δεν είναι και τόσο μικρή. Άσε που όσον αφορά τουλάχιστον τα γαλακτοκομικά ή τα κρεατικά, η ποιότητα ενδέχεται να είναι και καλύτερη.
Ρίξε μία ματιά στις προσφορές
Κάθε εβδομάδα, το αγαπημένο σου σούπερ μάρκετ – όποιο και να είναι αυτό – έχει τις δικές του εκπτωτικές προσφορές, οι οποίες μπορεί να σε “γλιτώνουν” από σχεδόν τη μισή τιμή. Εσύ σημειώνεις τα προϊόντα που είναι σε έκπτωση, βρίσκεις ποια χρειάζεσαι πραγματικά και βγαίνεις διπλά κερδισμένη.
Συντήρησε τα τρόφιμα σου έξυπνα
Η οικονομία δεν σταματά τη στιγμή που περνάς την πόρτα εξόδου του σούπερ μάρκετ. Αν μαγειρέψεις ένα φαγητό σε πολύ μεγάλες ποσότητες, αποθήκευσε τα περισσεύματα στην κατάψυξη, σε αεροστεγή δοχεία, αντί να τα αφήσεις να χαλάσουν στο ψυγείο και να τα πετάξεις. Δοκίμασε, επίσης, να ψιλοκόψεις όλα τα φρέσκα μυρωδικά σου και να τα καταψύξεις, για να μη χρειάζεται να αγοράζεις συνέχεια φρέσκο μαϊντανό ή σέλερι για το σπιτικό σου φαγητό. Και όλα στην τσέπη βαίνουν καλώς…
(*πηγή φωτογραφιών: iStock)
