Η είδηση που όλες περιμέναμε : Τα μακαρόνια σε βοηθούν να χάσεις κιλά...

"Ο,τι βλέπετε, το χρωστάω στο spaghetti!». Αυτή η ατάκα ανήκει στη Sophia Loren, η οποία θεωρείται μια απ’ τις πιο όμορφες γυναίκες στην ιστορία του κινηματογράφου!...

Χριστούγεννα : Μετράμε αντίστροφα και χάνουμε 8 κιλά με αυτή τη σούπερ διατροφή !

Χάσε 8 κιλά κιλά ως τα Χριστούγεννα: Η διατροφή της διαιτολόγου Αναστασίας Κόκκαλη, δεν υπόσχεται μόνο αλλά πραγματοποιεί. Ο χειμώνας είναι η εποχή όπου μένουμε...

Διάφανη Μεβράνη+ Τζίντζερ = Αντίο τοπικό πάχος!!!

Αν σας βασανίζει το τοπικό πάχος μια εύκολη και πρακτική μέθοδος για να δείτε αποτελέσματα είναι μια λοσιόν με τζίντζερ που μπορείτε να απλώνετε...

Σούπερ σέξι γλουτοί και γυμνασμένα μπράτσα με μία μόνο άσκηση !

Το “δύο σε ένα” το αγαπάμε πάντα! Όταν αυτό μάλιστα σημαίνει ότι με μια άσκηση μπορούμε να γυμνάσουμε δύο σημεία του σώματός μας είναι...

10 μυστικά όσων αδυνατίζουν χωρίς δίαιτα!

Ξέρεις για ποιους λέμε: Για εκείνη την “εκνευριστική” φίλη σου που καταβροχθίζει τη μακαρονάδα χωρίς κανένα δισταγμό και χωρίς να παίρνει γραμμάριο πάνω της...

Δίαιτα με μακαρόνια για να χάσετε μέχρι 2 κιλά την εβδομάδα!

Μπορείτε να χάσετε κιλά τρώγοντας ζυμαρικά; Κι όμως ναι! Συνδυάζοντας τα σωστά!  Πρόκειται για μια δίαιτα με μειωμένη περιεκτικότητα σε ζωικές πρωτεΐνες και κορεσμένα λιπαρά, που...

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ: ΧΑΣΤΕ 7 ΚΙΛΑ ΣΕ 10 ΗΜΕΡΕΣ!

    Η διατροφή με κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική επιλογή για απώλεια βάρους. Απορροφάται πολύ εύκολα από τον οργανισμό και περιέχει πολύτιμες πρωτεΐνες, βιταμίνες, σίδηρο και πολύ...

Αποτοξίνωση από το πρωί μέχρι το βράδυ

Τι πρέπει να ακολουθήσετε; Ας ξεκινήσετε την ημέρα σας, με αποτοξίνωση. Ένα ποτήρι με χλιαρό νερό και λίγο στημένο λεμόνι είναι το συνιστώμενο ρόφημα. Εκτός του...

Τι να προσέχεις όταν κάνεις δίαιτα το καλοκαίρι

Η σχέση με το σώμα μας πάντα εξετάζεται αυτήν την εποχή του χρόνου, τα ρούχα δεν κρύβουν πια τα περιττά παχάκια του χειμώνα και,...

10 εύκολα και υγιεινά σνάκ με βάση την πρωτεΐνη

  Είτε για να σου δώσουν ενέργεια πριν πας στο γυμναστήριο ή στην προπόνησή σου (αν αθλείσαι), είτε για να σε τονώσουν στη δουλειά σου,...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ΖΩΔΙΑ ΗΜΕΡΑΣ 16 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2017

ΚΡΙΟΣ Γενικά Πρέπει από σήμερα, Κριέ, να πάρεις πρωτοβουλίες για κάποια σημαντικά θέματα που σε προβληματίζουν. Να δεις, ότι έτσι η ζωή σου θα αλλάξει σύντομα...

Black Jeans my love ! Νέοι τρόποι να φορέσεις το απόλυτο trend !

Κανένα trend δεν αγαπάμε περισσότερο από τα black jeans. Εύκολα, πάνε με όλα, δεν κάνεις δέκα ώρες να σκεφτείς πώς να το φορέσεις κτλ....

Google it 2017 : Αυτά έψαξαν οι Έλληνες αυτή τη χρονιά

Καθώς έρχεται το τέλος του 2017 κι ετοιμαζόμαστε να υποδεχτούμε τη νέα χρονιά, η Google όπως κάθε χρόνο δημοσίευσε τις ταχύτερα αυξανόμενες αναζητήσεις των...