FEATURED

Αποκλειστικά θέματα και συνεντεύξεις μόνο στο penypeny.gr! Για να τα μαθαίνεις όλα πρώτος και καλύτερος, έγκαιρα και έγκυρα!

Πράσινη σαλάτα µε ροκφόρ, αχλάδι, φράουλες και καρύδια

Υλικά Συνταγής 1 σαλάτα 100 γραμμ. τρυφερά μικρά φύλλα σπανάκι 1 φλ. καρυδόψυχα 4 φράουλες κομμένες στη μέση 2 αχλάδια κομμένα σε λεπτές φέτες...

Μετρήστε το λίπος στο σώμα σας

Παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης, καρδιαγγειακά προβλήματα, αναπνευστικά, αλλά και πιο απλά, όπως εύκολη κόπωση, ροχαλητό, ακόμα και άπνοιες κατά τον ύπνο, ενδεχομένως να σχετίζονται με...

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης ο δήμος Διρφύων-Μεσσαπίων

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης κηρύχθηκε ο Δήμος Διρφύων-Μεσσαπίων... Για την μεγάλη φωτιά στο Κοντοδεσπότι μίλησαν στο βραδινό δελτίο ειδήσεων του EPSILON TV ο δημοσιογράφος Μιχάλης Τσοκάνης και...

Αυτό το instagram account σε ταξιδεύει στα πιο εξωτικά dot του χάρτη

Εντονα χρώματα και παραμυθένια τοπία που διαρκώς εναλλάσσονται συγκροτούν το μαγευτικό προφίλ της Asiyami Gold στο Instagram, που σε παρασέρνει σε ένα ατέρμονο ταξίδι ανά τον κόσμο. 1 / 12 ...

Γαρίδες πιλάφι

Υλικά Συνταγής 1/4 φλ. ελαιόλαδο 1 κιλό καθαρισμένες γαρίδες 1 σκελίδα σκόρδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη 1 κίτρινη πιπεριά ψιλοκομμένη 2...

“Είμαι πολύ χοντρή για να βγώ στην παραλία “

Αν τη στιγμή που πας να βγάλεις το παρεό ακούς μια μικρή φωνούλα μέσα σου να κάνει αυτή την ερώτηση, κλείσε τα αφτιά σου...

Έντονο κραγιόν : Το κόλπο για αψεγάδιαστο αποτέλεσμα

Πόσες φορές σας έχει συμβεί να νιώθετε πανέμορφες, γεμάτες αυτοπεποίθηση όταν φοράτε το έντονο κραγιόν σας; Εμάς πάντως είναι το μυστικό μας pick-me-upτρικ για όταν...

#Tech Tips: Τι είναι τα hashtags και πώς τα χρησιμοποιούμε;

Tα hashtags εμφανίστηκαν για πρώτη φορά στο Twitter το 2007 και από τότε έχουν εξαπλωθεί σε όλα τα μεγάλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπως το Facebook, το Instagram,...

Τάκος με φακές

Υλικά 8 μικρές τορτίγιες 1 κρεμμύδι 1 σκ. σκόρδο 2 κ.σ. ελαιόλαδο 200 γρ. φακές 1 κ.γ. πιπέρι καγιέν 1 κ.γ. πάπρικα καπνιστή 1...

Τρέξιμο και βάρη: Τι τρώμε για αποκατάσταση και ενέργεια μετά την άσκηση

Αν θέλεις να έχεις το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα σε μια προπόνηση, ακολούθησε τις παρακάτω διατροφικές συμβουλές προκειμένου να πετύχεις την επαναφόρτισή του σώματός σου...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ένα τετρακισεκατομμύριο τόνοι διαμαντιών ανακαλύφθηκαν στο εσωτερικό του πλανήτη μας!

Οι ερευνητές μπορούν να καθορίσουν από τι αποτελούνται διάφορα μέρη που πλανήτη μας, μελετώντας τη σεισμική δραστηριότητα. Ουσιαστικά, τα ηχητικά κύματα που δημιουργούνται από...

Ρούχα & αξεσουάρ που ταιριάζουν σε παραλία και πόλη! Πώς θα τα συνδυάσεις;

Μπορεί να είσαι διακοπές και σε λίγο να γυρίσεις στη βάση σου (a.k.a. σπίτι σου). Από την άλλη, μπορεί να είσαι στην πόλη και...

Μάνος Γανίτης: Ο Χαλκιδαίος Mr. Bowtie !

Τα παπιγιόν του είναι εντυπωσιακά. Έχουν φορεθεί και από Έλληνες αλλά και από ξένους celebrities! Άλλα φτιαγμένα με plexi glass, άλλα με μεταλλικές λεπτομέρειες...