FEATURED

Αποκλειστικά θέματα και συνεντεύξεις μόνο στο penypeny.gr! Για να τα μαθαίνεις όλα πρώτος και καλύτερος, έγκαιρα και έγκυρα!

«Λιωστε» το λιπος στην κοιλια με αυτο το απιστευτο ροφημα πριν το πρωινο

Το λίπος στην κοιλιά δεν είναι μόνο το πιο επιβλαβές λίπος στο σώμα σας, που συνδέεται με πολλές ασθένειες, αλλά είναι ταυτόχρονα και το...

Τι συμβαινει στο σωμα αν πινετε νερο με αδειο στομαχι μολις ξυπνατε

Γνωρίζετε ήδη ότι το να πίνετε 7-8 ποτήρια νερό την ημέρα είναι πραγματικά σημαντικό για την υγεία σας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πίνοντας...

ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΕΣ ΜΠΟΥΚΙΤΣΕΣ ΚΑΡΠΟΥΖΙΟΥ ΜΕ ΖΕΛΕ.

Θέλεις ένα γλυκάκι παγωμένο; Σου περισσεύει πολύ καρπούζι; Αγαπάς πολύ το καρπούζι; Αυτό το γλυκό έχει μόνο δύο υλικά, καρπούζι και φακελάκια ζελέ (ούτε...

ΠΙΛΑΤΕΣ ΣΕ ΣΤΡΩΜΑ Η ΣΕ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ?

Οι περισσότεροι πλέον γνωρίζουμε τι είναι η μέθοδος πιλάτες και έχουμε πειστεί για τα οφέλη της. Το επόμενο ερώτημά μας είναι: Τι να επιλέξουμε;...

8 ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΝΑ ΜΗΝ ΜΑΣ ΕΚΤΙΜΟΥΝ

  Μήπως παραπονιέστε κι εσείς ότι πολλοί άνθρωποι δεν σας φέρονται όπως σας αξίζει; Πολλές φορές, οι άλλοι δεν σας δείχνουν τίποτα άλλο πέρα από...

ΟΙ PERSONAL TRAINERS ΤΩΝ ΔΙΑΣΗΜΩΝ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΠΩΣ ΘΑ ΑΠΟΚΤΗΣΟΥΜΕ ΤΕΛΕΙΟ ΣΩΜΑ

Και ποια από εμάς δεν έχει ζηλέψει έστω και μια φορά το σώμα μιας διάσημης; Οι περισσότερες έχουν σμιλεμένους κοιλιακούς και αψεγάδιαστο σώμα και...

BEAUTY TIPS by DIMITRA

LIQUID GLOW SKIN BEST BIOTHERM Ένα συμπυκνωμένο, αναζωογονητικό έλαιο..Με μια μη κολλώδη, γρήγορα απορροφητική υφή που δίνει ένα ξηρό και μεταξένιο φινίρισμα!!!Με ασταξανθίνη, ένα δυναμικό...

Τα μακροβούτια της Ψυχής

Χάνεται η ζωή …μπουρμπουλήθρες που ανεβαίνουν στην επιφάνεια της ψυχής και χάνονται ..σκέψεις, λόγια, ένα στραβό βλέμμα, μία κουβέντα βαριά. Και κάπως έτσι βουτάς μεν...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Κοτόπουλο κρασάτο με μακαρόνια

Υλικά Συνταγής 500 γραμ. ζυμαρικά (μακαρόνια-χυλοπίτες) χωρίς γλουτένη 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 χωριάτικο κοτόπουλο (κομμένο σε 8 κομμάτια) φρέσκο δεντρολίβανο 2 σκ. σκόρδο 1...

Κόβει την πίτα του ο πολιτιστικός σύλλογος Χαλκίδας “Περί Τεχνών”

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Χαλκίδας "Περί-Τεχνών" προσκαλεί τα μέλη και τους φίλους του στην ετήσια κοπή της πίτας που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 19 Ιανουαρίου και...

Αναρωτιέστε πώς θα χάσετε τα κιλά των Χριστουγέννων; Η διατροφολόγος Στέλλα Κατσιβέλη μας απαντά.

Και τώρα πώς θα χάσω τα κιλά των Χριστουγέννων;   Οι γιορτές πέρασαν και μαζί με τα δώρα του Άη Βασίλη μας έφεραν μερικά ανεπιθύμητα κιλά....