Το No.1 e-magazine της Χαλκίδας

Το No.1 e-magazine της Χαλκίδας

Switch to the dark mode that's kinder on your eyes at night time.

Switch to the light mode that's kinder on your eyes at day time.

in ,

Γιατί η ενασχόληση με την κηπουρική είναι μια καλή ιδέα!

Αυτές τις ημέρες όλοι αναζητούμε νέα χόμπι και καινούργιες ασχολίες για να γεμίσουμε τις ημέρες μας. Η κηπουρική και η ενασχόληση με τα φυτά αποτελεί μία πολύ ωραία ιδέα είτε για εσένα που πάντα επιθυμούσες έναν κήπο, είτε για εσένα που δεν το είχες αναλογιστεί ποτέ.

Στη πραγματικότητα για να ασχοληθείς με τα παραπάνω δεν αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση ο κήπος. Μπορείς να δημιουργήσεις ένα μίνι κήπο στο μπαλκόνι σου, αφιερώνοντας έστω μία γωνία στις πρασινάδες σου. Γιατί πρέπει να το κάνεις αυτό; Μα φυσικά επειδή τα οφέλη στην υγεία σου είναι πολλά και παρακάτω θα σου τα πω αναλυτικά!

4 Λόγοι που η ενασχόληση με τη κηπουρική είναι καλή ιδέα!

 

1. Βελτιώνει τη διάθεσή σου!

γυναίκα ασχολείται με κηπουρική

Ένας από τους σημαντικότερους λόγους που πρέπει να ασχοληθείς με τη κηπουρική είναι ότι συμβάλλει στη διατήρηση της ψυχικής υγείας σου.Βελτιώνει τη διάθεσή σου, έχεις πιο ανεβασμένη ψυχολογία και πιο θετική οπτική για τα πράγματα.

Αποτελεί ένα χόμπι που σε κάνει να νιώθεις τόσο δημιουργική, όσο και παραγωγικήταυτόχρονα, ενώ πρόκειται και για μία άσκηση στην υπομονή και στη επιμονή. Ακόμη, τα όμορφα λουλούδια και τα φυτά σίγουρα αποτελούν ένα λόγο για να χαμογελάς πιο συχνά! Μάλιστα, έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ασχολούνται με αυτά είναι πιο ευτυχισμένοι από άλλους! Τι περιμένεις λοιπόν;

2. Βοηθάει στη διατήρηση της φυσικής σου κατάστασης!

γυναίκα ασχολείται με κήπο

Ένας άλλος τομέας στον οποίον βοηθάει είναι η διατήρηση της φυσικές σου κατάστασης! Η ενασχόληση με τα φυτά σημαίνει ορθοστασία και περπάτημα, πράγματα που καίνε γρηγορότερα θερμίδες. Έτσι με το συγκεκριμένο χόμπι δεν χάνεις ούτε τη φόρμα σου αλλά αντιθέτως παραμένεις δραστήρια!

Δες επίσης: Πώς να περάσεις μια υπέροχη μέρα στο σπίτι!

3. Η κηπουρική σε φέρνει σε επαφή με τη φύση!

ενασχόληση με λουλούδια

Αν το σκεφτείς αυτή είναι η μόνη ασχολία που σε φέρνει σε επαφή με τη φύση! Για να κάνεις τις δραστηριότητες βρίσκεσαι στο μπαλκόνι δηλαδή σε εξωτερικό χώρο. Αυτό σημαίνει ότι παίρνεις καθαρό αέρα, έρχεσαι σε επαφή με τον ήλιο και απολαμβάνεις την εναλλαγή στις παραστάσεις, ενώ ταυτόχρονα αλληλεπιδράς με τη φύση στη μορφή των φυτών. Έτσι σίγουρα οξυγονώνεσαι καλύτερα, αποκτάς περισσότερη ενέργεια και λαμβάνεις βιταμίνη D από τη καλύτερη φυσική πηγή, ενισχύοντας έτσι και το ανοσοποιητικό σου σύστημα!

Δες επίσης: 6 Πράγματα που μπορείς να κάνεις στο σπίτι!

4. Απομακρύνει το στρες και το άγχος!

γυναίκα και κηπουρική

Τέλος, πρέπει να σε ενημερώσω και για το μεγαλύτερο όφελος όσον αφορά τη ψυχική σου υγεία. Σου ανέφερα πριν ότι έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι με αυτή την ενασχόληση ως χόμπι είναι πιο ευτυχισμένοι από άλλους. Πώς γίνεται αυτό; Θα σου εξηγήσω ευθύς αμέσως!

Η συγκεκριμένη ασχολία σε κάνει να συγκεντρώνεσαι μόνο σε αυτό που έχεις να αντιμετωπίσεις μπροστά σου και να επικεντρώνεσαι στη στιγμή. Στην αίσθηση των φύλλων και των πετάλων, στο χώμα, στον άνεμο και στον ήλιο. Μπορεί οι σκέψεις γεμάτες με στρες και άγχος να σε κυνηγούν σε κάθε δραστηριότητα της καθημερινότητάς σου, όμως στη συγκεκριμένη θα καταλάβεις και εσύ ότι απουσιάζουν!

Πηγή:ediva.gr

What do you think?

PENYPENY.GR

Written by PENYPENY.GR

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading…

0

Comments

0 comments

10 άνθρωποι με τα πιο όμορφα μάτια στον κόσμο

Γιατί κάποιες γυναίκες κάνουν σχέση με παντρεμένο;

Back to Top
close

Log In

Forgot password?

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy

To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website. %privacy_policy%

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.

Έι στάσου! Πού πας; Πριν φύγεις...

Κάνε εγγραφή στο Newsletter μας για νέα, εκδηλώσεις και διαγωνισμούς με πλούσια δώρα

Μην ανησυχείς, δε μας αρέσει το spam!

Close
Close