H τέχνη του να “αφήνεσαι” , της Μαρίας Π. Ψαθά

Σε ρυθμούς τρελούς , σε απαιτήσεις συνεχόμενα αυξανόμενες , σε μέρες δυσκολες και σε στιγμές άβολες..να μην ξεχνάς να αφήνεσαι. Αφήνομαι σημαίνει γίνομαι μαλακή και...

Μωρέ,μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξεις δουλειά ;

Είστε διαρκώς στρεσαρισμένη στη δουλειά; Νιώθετε πως θέλετε να δραπετεύσετε από το γραφείο; Δουλεύετε πολλές ώρες αλλά οι οικονομικές απολαβές σας διαρκώς μειώνονται;  Ίσως τότε είναι η καλύτερη...

Αυτό-ύπνωση :Πέτυχε τους στόχους σου με τη δύναμη του μυαλού σου

Αν το σκεφτείς, μπορεί και να γίνει! Το έχεις ακούσει ποτέ αυτό; Εγώ ναι και πολύ θα ‘θελα να ισχύει κάτι τέτοιο. Και μετά...

Γίνε σήμερα η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου

Κατά βάθος όλοι ξέρουμε πότε είμαστε στον «σωστό δρόμο». Νιώθουμε μια γαλήνη, μια ηρεμία όταν υλοποιούμε τις επιθυμίες μας ή τουλάχιστον όταν προσπαθούμε για...

Αλήθεια , πόσους φίλους λες να χρειάζεσαι ; Μία ψυχοθεραπεύτρια μας λύνει την απορία.

Έκανα μία σειρά συνεντεύξεων με αρκετές γυναίκες για να μπορέσω να μελετήσω και να καταλάβω την φύση της γυναικείας φιλίας. Μία από αυτές παραδέχτηκε ότι...

Το Κίνημα Της Αργής Ζωής είναι εδώ & σε παροτρύνει να βελτιώσεις τη ζωή...

Έχω αργήσει στο επαγγελματικό μου ραντεβού και τρέχω. Κατεβαίνω δύο δύο τα σκαλιά του μετρό, με την ευχή να προλάβω τον συρμό, μιλώντας ταυτόχρονα...

Σε εξοργίζει το να δέχεσαι κριτική ; Τρείς τρόποι να το αποβάλλεις.

Έχεις ποτέ δεχτεί κριτική που έχεις νιώσει ότι ήταν άδικη; Αν ναι, θα πρέπει να έχεις στο μυαλό σου ότι όποιος θέλει να τους...

Αληθινές φιλίες στον πραγματικό κόσμο

Μπορεί ο αριθμός των φίλων σου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να είναι ακόμα και τετραψήφιος, όμως να που η υποτιθέμενη παρέα σου έκανε για...

Εξασκήσου στην θετική ψυχολογία και άλλαξε τη ζωή σου !

Η αισιοδοξία, η χαρά και η ευδαιμονία δεν είναι άπιαστοι στόχοι. Μπορούμε να τις κατακτήσουμε, αρκεί να… εξασκηθούμε με τον σωστό τρόπο, υποστηρίζουν οι...

Γίνε σήμερα πιο αποδοτική&δημιουργική ακολουθώντας αυτά τα βήματα !

Ο Βενιαμίν Φραγκλίνος αφιέρωνε τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα από το βεβαρυμένο του πρόγραμμα στο να μάθει κάτι καινούργιο, να διαβάσει, να γράψει ή να...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Γνωρίστε την Mrs Spa Στεφανία Ευθυμίου !

Στεφανία μου, πες μου πες μας λίγα λόγια για σένα... Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην όμορφη πόλη της Χαλκίδας από δύο αξιόλογους γονείς, οι οποίοι φρόντισαν...

Θεϊκή τούρτα φράουλας

Υλικά Συνταγής Για το παντεσπάνι 270 γραμ. βούτυρο 270 γραμ. ζάχαρη 270 γραμ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ 2 πρέζες...

Χωρίς μακιγιάζ : Εσύ τις αναγνωρίζεις ;

Μην μας πείτε πως δεν ισχύει: όλες δείχνουμε διαφορετικές όταν βαφόμαστε. Η διαφορά μεταξύ της κάθε μίας από εμάς όμως έγκειται στο πόσο διαφορετική...