40 μυστικά για να ανανεώσεις την σχέση σου σήμερα !

Τα μυστικά που προτείνουν οι ειδικοί για να κρατήσεις «αναμμένη τη φλόγα» στη σχέση σου Το να είσαι σε σχέση έχει πολλά θετικά, μπορεί όμως...

Συναισθηματική απιστία : μήπως την πράττεις ;

Όταν σκεφτόμαστε «απιστία», οι πρώτες σκέψεις που έχουμε σχετίζονται με σεξ μ’ ένα τρίτο πρόσωπο. Τι συμβαίνει, όμως, όταν, ενώ δεν υπάρχει σεξουαλική επαφή, υπάρχει...

Μάθε να κάνεις διάλειμμα

Κάποιες φορές στην ζωή μας λοξοδρομούμε, παίρνουμε την λάθος πορεία, αντιμετωπίζουμε εμπόδια και δυσκολίες και ξεχνάμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Κάθε εβδομάδα το...

7 συνήθειες που θα κάνουν το ξεκίνημα της ημέρας πραγματικά καλό !

Ξυπνάς και δεν έχεις ποτέ χρόνο; Πατάς συνεχώς snooze, δεν ξέρεις τι να φορέσεις, δεν προλαβαίνεις να φας πρωινό, πέφτεις σε κίνηση και φτάνεις...

Τα γενέθλια μου , η Πρωτοχρονιά μου , της Μαρίας Π. Ψαθά

Οκ. Σήμερα έχω γενέθλια. Σαν σήμερα πριν κάποιες δεκαετίες έκανα το όνειρο της μητέρας μου πραγματικότητα. Απέκτησε ένα τέλειο παιδί.Βασικά όχι, απέκτησε ένα παιδί που...

8 Τρόποι για να κάνεις καλύτερη την κάθε ημέρα !

Το πρωί μόλις ξυπνήσεις Τεντώσου Δώσε στο σώμα σου την ευκαιρία να ξεπιαστεί πριν ξεκινήσεις το «τρέξιμο» της ημέρας. Τεντώσου στο κρεβάτι σου ή καθώς ξεκινάς...

H τέχνη του να “αφήνεσαι” , της Μαρίας Π. Ψαθά

Σε ρυθμούς τρελούς , σε απαιτήσεις συνεχόμενα αυξανόμενες , σε μέρες δυσκολες και σε στιγμές άβολες..να μην ξεχνάς να αφήνεσαι. Αφήνομαι σημαίνει γίνομαι μαλακή και...

Μωρέ,μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξεις δουλειά ;

Είστε διαρκώς στρεσαρισμένη στη δουλειά; Νιώθετε πως θέλετε να δραπετεύσετε από το γραφείο; Δουλεύετε πολλές ώρες αλλά οι οικονομικές απολαβές σας διαρκώς μειώνονται;  Ίσως τότε είναι η καλύτερη...

Αυτό-ύπνωση :Πέτυχε τους στόχους σου με τη δύναμη του μυαλού σου

Αν το σκεφτείς, μπορεί και να γίνει! Το έχεις ακούσει ποτέ αυτό; Εγώ ναι και πολύ θα ‘θελα να ισχύει κάτι τέτοιο. Και μετά...

Γίνε σήμερα η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου

Κατά βάθος όλοι ξέρουμε πότε είμαστε στον «σωστό δρόμο». Νιώθουμε μια γαλήνη, μια ηρεμία όταν υλοποιούμε τις επιθυμίες μας ή τουλάχιστον όταν προσπαθούμε για...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πως να μάθετε το παιδί σας να κολυμπάει σωστά

Οι πρώτες εμπειρίες ενός παιδιού στη θάλασσα είναι καθοριστικές για τη σχέση που θα αναπτύξει με το υγρό στοιχείο. Συμβουλές όπως ρίξτε το παιδί στη θάλασσα και...

Όταν οι πολλές selfie οδηγούν στον πλαστικό χειρούργο

Είναι τόσο μεγάλη η μύτη μου; Εχω τόσο άσχημο πηγούνι; Αυτά αναρωτιούνται πολλοί νέοι που βγάζουν selfies. Ωστόσο οι πλαστικοί χειρουργοί επιβεβαιώνουν ότι οι...

Σφιχτοί γλουτοί με το 5λεπτο πρόγραμμα της fitness guru

Η health και fitness expert Kara Griffin μοιράζεται τις top ασκήσεις για να σφιχτούς γλουτούς σε 5 λεπτά. Tip: Μπορείς να τις κάνεις ακόμα και στο...