Συμβαίνει τώρα

Φρέσκα!

Garuda baby : η νέα τάση στη γυμναστική

Στην Ινδική μυθολογία το Garuda είναι μία ιερή θεότητα με τη μορφή πτηνού που μεταμορφώνεται ανάλογα με τις ανάγκες και τις συνθήκες. Αυτό είναι ένα ταιριαστό όνομα για το νέο σύστημα εξάσκησης που είναι μοναδικό σε πρωτοτυπία, ελαστικότητα και ακρίβεια κίνησης. To σύστημα Garuda εμπνεύστηκε και ανέπτυξε ο James D’ Silva, …

Διαβάστε περισσότερα

Μάθε να κάνεις διάλειμμα

Κάποιες φορές στην ζωή μας λοξοδρομούμε, παίρνουμε την λάθος πορεία, αντιμετωπίζουμε εμπόδια και δυσκολίες και ξεχνάμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Κάθε εβδομάδα το Thrive και η Agapi Stassinopoulos σου προτείνουν μικρά βήματα μέσα από απλές συμβουλές που θα σε κάνουν να ανακαλύψεις και να αγαπήσεις τον εαυτό σου περισσότερο, …

Διαβάστε περισσότερα

Εσύ καλοκαιρινή γκαρνταρόμπα έφτιαξες ;

Το καλοκαίρι ήρθε και αυτό μαρτυρούν οι αρκετά υψηλές θερμοκρασίες. Παρόλα αυτά ας είμαστε έτοιμοι για όλα και ας κρατάμε «μικρό καλάθι» γιατί ο καιρός είναι περίεργος και πολλές φορές, εκεί που λέμε «enough με τα πανωφόρια», έρχεται ξαφνικά ένα αναπάντεχο κρύο και ψάχνουμε σε ποια ντουλάπα τα έχουμε καταχωνιάσει. Μπορεί λοιπόν …

Διαβάστε περισσότερα