Πώς επηρεάζει το σεξ (ή η απουσία του) τη σωματική και την ψυχική μας υγεία!

Ναι, κάποια νευράκια μπορούν να οφείλονται στην απουσία σεξ. Το ίδιο και η πεσμένη διάθεση. Το σεξ χρειάζεται στη ζωή μας και όχι μόνο για τους ευνόητους λόγους. Το σεξ κάνει καλό και στη σωματική και στην ψυχική μας υγεία. Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα σημειώνει τις θετικές επιδράσεις της ερωτικής επαφής και όπως θα δεις τα οφέλη του είναι εντυπωσιακά. Πέραν λοιπόν του ότι μπορεί να μας αυξήσει την αυτοπεποίθηση, μπορεί να μας προστατεύσει σύμφωνα με έρευνες και από κάποιες μορφές καρκίνου! Το να έρχεσαι κοντά με το σύντοφό σου δεν κάνει καλό μόνο στη σχέση σου, αλλά και στην υγεία σου. Ο λόγος στην κ.Μόσχα…

“Το σεξ κάνει καλό”, μια φράση που έχει αποδειχθεί από πολλές έρευνες αλλά και που υποστηρίζουν και πολλές ιατρικές ειδικότητες. Αρκετά γράφονται για τα οφέλη της σεξουαλικής πράξης τον τελευταίο καιρό. Ναι, το σεξ κάνει καλό στη σωματική και ψυχική μας υγεία.

Θετικές επιδράσεις του σεξ στη σωματική μας υγεία…

1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα (το αμυντικό σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού).

2. Συμβάλλει στην καλύτερη καρδιακή λειτουργία.

3. Ενισχύει την καλή καρδιακή λειτουργία.

4. Μας προφυλάσσει από την εκδήλωση κάποιων μορφών καρκίνου.

5. Επιδρά θετικά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και της αρτηριακής πίεσης.

6. Μειώνεται η αίσθηση του πόνου.

7. Οι ορμόνες που απελευθερώνονται κατά τον οργασμό μπορούν να μας προφυλάξουν από κάποιες μορφές καρκίνου, όπως ο καρκίνος του προστάτη στους άνδρες και ο καρκίνος του μαστού στις γυναίκες.

8. Βοηθάει γενικότερα στην παράταση του χρόνου ζωής.

ΣΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΜΑΣ ΥΓΕΙΑ
Όσον αφορά στη θετική επίδραση του σεξ στην ψυχική μας υγεία, πολλές επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι:

1. Οι άνθρωποι με σεξουαλική ζωή είναι πιο ευδιάθετοι και αισιόδοξοι και έχουν μικρές πιθανότητες να εμφανίσουν ψυχικές ασθένειες.

2. Η ύπαρξη σεξουαλικής ζωής δείχνει την ψυχοσεξουαλική ωρίμανση του ατόμου.

3. Εμφανίζονται μικρότερα ποσοστά άγχους και κατάθλιψης.

4. Μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση και εμπιστοσύνη στον εαυτό.

5. Μεγαλύτερη συναισθηματική επικοινωνία και συντροφικότητα στο ζευγάρι.