FITNESS
Συμβουλές, προγράμματα και ασκήσεις fitness, διατροφικά tips για όσους θέλουν να έχουν ένα υγιές, όμορφο σώμα με φυσικό τρόπο!
Οι διατροφικοί συνδυασμοί που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος
Για τους διατροφικούς συνδυασμούς έχεις ακούσει και διαβάσει αλλά κάθε φορά που προσπαθείς να ακολουθήσεις μια ισορροπημένη διατροφή ή κάνεις...
Read more
Εφαρμογή δωρεάν ελέγχου δυσθρεψίας στο dosevaros.gr.
Το Fortimel της NUTRICIA εδώ και δύο περίπου χρόνια παροτρύνει το κοινό να «ΔΩΣΕΙ ΒΑΡΟΣ ΣΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ» μέσα από το...
Read more
Το διατροφικό πλάνο που θα σε βοηθήσει να χάσεις πόντους από την περιφέρεια
Οι πλούσιες καμπύλες και η περιφέρεια είναι χαρακτηριστικό των γυναικών της Μεσογείου και κάθε φορά που παίρνουν κιλά το πιθανότερο...
Read more
Μεγάλο Στήθος:Πώς επηρεάζει τη σωματική υγεία
Το μεγάλο στήθος είναι μεν δείγμα θηλυκότητας αλλά ταυτόχρονα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα που σε δυσκολεύουν στην καθημερινότητα. Πόνοι...
Read more
Φρούτα και λαχανικά της εποχής: Πώς βοηθούν στο αδυνάτισμα
Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι τόσο πιο έντονα σκέφτεσαι τα περιττά κιλά που πρέπει να χάσεις μέσα στους επόμενους 2-3 μήνες....
Read more
Το υγιεινό διατροφικό μενού που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος
Είσαι χορτοφάγος, σκέφτεσαι να γίνεις ή απλά στην παρούσα φάση επιθυμείς να χάσεις βάρος ιδανικά μένοντας μακριά από το κρέας;...
Read more
Οι πιο απολαυστικές light και νηστίσιμες συνταγές
Νηστεία και δίαιτα: Ένας συνδυασμός εφικτός μιας και υπάρχουν απίθανες και λαχταριστές συνταγές που μπορείς να φτιάξεις πανεύκολα και σε...
Read more
Ευρυαγγείες κάτω άκρων στις γυναίκες: Πρόληψη και θεραπεία
Τα πόδια είναι ένα από τα σημεία του σώματος που καταπονείται ευκολότερα και πιο συχνά. Τόσο από πρηξίματα και πόνο...
Read more
Ένα μενού με φυσικούς λιποδιαλύτες για να αδυνατίσεις έξυπνα
Περιττό λίπος. Δύο λέξεις που θες, προσπαθείς, στοχεύεις να εξαφανίσεις από το λεξιλόγιο και τη σιλουέτα σου. Άλλωστε, το λένε...
Read more
Επηρεάζει ο καιρός και η θερμοκρασία την απώλεια βάρους; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
Τυπικά η άνοιξη είναι εδώ. Αν και η θερμοκρασία είναι ακόμη σχετικά χαμηλή μένουν μόνο μερικές εβδομάδες μέχρι να αφήσεις...
Read more
Μπορώ να νηστεύω και να τρώω σωστά; Η ειδικός απαντά
Η Σαρακοστή ξεκίνησε και αν έχεις αποφασίσει να νηστέψεις και έχεις απορίες τόσο για το διατροφικό πλάνο που πρέπει να...
Read more
Το νηστίσιμο διατροφικό πλάνο για να χάσεις βάρος μέχρι το Πάσχα
Η Σαρακοστή ξεκίνησε που σημαίνει ότι μας χωρίζουν σαράντα ημέρες από το Πάσχα. Κι αν έχεις σκοπό να νηστέψεις και...
Read more
Έξυπνα διατροφικά tips για μόνιμα αποτελέσματα
Η απώλεια βάρους αποτελεί στόχο πολλών ανθρώπων, αλλά το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται σε μια ισορροπημένη διατροφή με άσκηση και όχι σε...
Read more
Οι 5 ωραιότερες συνταγές για το παραδοσιακό τραπέζι
Η Καθαρά Δευτέρα πλησιάζει κι αν έχεις σκοπό να την περάσεις οικογενειακά θα πρέπει να προετοιμαστείς ώστε το τραπέζι να...
Read more
Φέτος ο Μακεδονικός Χαλβάς την κάνει στ’ αλήθεια… καθαρή!
Καθαρά Δευτέρα: Κρύβει πάντα τις μυρωδιές της άνοιξης, ακόμη κι αν έχει συννεφιά και η θερμοκρασία είναι χαμηλή. Ο ουρανός...
Read more
Οι διατροφικές συμβουλές και το μενού που θα σε βοηθήσουν να διώξεις το περιττό λίπος
Ο χειμώνας φτάνει στο τέλος και εσύ προσέχεις ήδη τη διατροφή σου και προσπαθείς να γυμνάζεσαι όσο πιο συχνά μπορείς....
Read more
Τελευταία νέα
