PENYPENY.GR

Η νηστεία, πέρα από την πνευματική της σημασία, αποτελεί μια πολύτιμη ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού μας και για την επαναφορά της ισορροπίας στη διατροφή μας. Μπορεί σε πολλούς να κυριαρχεί η άποψη ότι...

Τα σύντομα διήμερα ταξίδια προσφέρουν σημαντικά οφέλη, επιτρέποντάς μας να απομακρυνθούμε για λίγο από την καθημερινότητα και να αναζωογονηθούμε. Αυτές οι μικρές αποδράσεις ενισχύουν τη διάθεση, ανανεώνουν το σώμα και το μυαλό μας και μας βοηθούν...

9 λόγοι που η Gen Y (1981 - 1996) δείχνει (και νιώθει) πιο νέα από ποτέ. Πιθανόν να έχεις παρατηρήσει ότι πολλοί millennials δείχνουν πολύ πιο νέοι από τη βιολογική τους ηλικία - μάλιστα,...

Τα ποσοστά παχυσαρκίας έχουν διπλασιαστεί παγκοσμίως από το 1990, με πάνω από 2,5 δισεκατομμύρια ενήλικες και παιδιά θα θεωρούνται υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Μέχρι το 2050, εκτιμάται ότι πάνω από τους μισούς ενήλικες και το ένα τρίτο των παιδιών...

Ήρθε η ώρα να αφήσουμε πίσω μας ξεπερασμένες τεχνικές καθαρισμού. Δεν μπορούμε να βασίζουμε αυτήν την τόσο σημαντική διαδικασία, που είναι κύριος παράγοντας για μια υγιεινή και ευχάριστη καθημερινότητα, σε αυτούς...