Συμβαίνει τώρα

Tag Archives: ψυχολογία

Για σένα που έκανες τη στεναχώρια σου αυτοάνοσο.

Για σένα λοιπόν που έκανες τη στεναχώρια σου αυτοάνοσο. Για σένα που κατάπιες όλη τη δυστυχία σου και αυτή μη έχοντας να ξεσπάσει πουθενά, επιτέθηκε στον ίδιο τον οργανισμό που την “φιλοξενούσε”. Της Ανδριάνας Παπάζογλου Σκέφτομαι πάνω από ένα μήνα να αγγίξω αυτό το θέμα. Είναι ευαίσθητο. Είναι σοβαρό.Είναι όσα δεν …

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να διαχειριστούν οι γονείς το θέμα του «Άγιου Βασίλη»

Πώς να διαχειριστούν οι γονείς το θέμα του «Άγιου Βασίλη» Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη αναλύει το ευαίσθητο θέμα του αγαπημένου Αγίου των παιδιών και πώς πρέπει οι γονείς να το αντιμετωπίζουν. Πλησιάζουν οι μέρες που πολλοί γονείς θα παίξουν το παιχνίδι του Άγιου Βασίλη με τα παιδιά τους. Ο παχουλός και …

Διαβάστε περισσότερα

“Έρωτας” ,ένας ψυχοθεραπευτής απαντά σε όλα μας τα ερωτήματα

Πολλοί έχουμε τον έρωτα σε ένα ροζ συννεφάκι και τον ζητάμε. Αλλά δεν αντιλαμβανόμαστε πως ο έρωτας είναι κάτι πιο περίπλοκο και όχι τόσο θετικό, όπως το έχουμε στο μυαλό μας. Ποια είναι τελικά η σημασία του έρωτα; Αυτό θα το αφήσουμε στον Πέτρο Θεοδώρου, ψυχοθεραπευτή και συγγραφέα, μέλος της E.A.G.T. …

Διαβάστε περισσότερα

Μεγάλωσε χωρίς να γεράσεις!

Σήμερα, υπάρχει η δυνατότητα να μεγαλώνουμε  χωρίς να γερνάμε και αυτό περνάει από το χέρι μας. Πώς θα μεγαλώνουμε χωρίς να «γερνάμε»: Ο 10λογος που αξίζει να επαναλαμβάνεις στον εαυτό σου #1 Φροντίζω τον οργανισμό μου. Αυτό σημαίνει ότι τρώω σωστά και ισορροπημένα και κοιμάμαι καλά. Χωρίς υπερβολές μα και …

Διαβάστε περισσότερα

Ο έρωτας στα χρόνια των Spank Party

Γειά. Σου γράφω πάλι από ανάγκη , η ώρα 10 τη νύχτα που μπορώ ας πούμε. Κοίταξε,θέλω να συζητήσουμε. Με αφορμή το Spank Party Athens (ναι , το διάβασες στο  ολοκαίνουργιο PENYPENY.GR) , μου δημιουργήθηκαν απορίες,κενά,μία ρυτίδα στο μέτωπο και βαθύτατη μελαγχολία. Καταρχάς (και όχι καταρχήν,εγώ θα σας πώ) που …

Διαβάστε περισσότερα

Η Δύναμη των Λέξεων

“Όλα είναι μέσα στη λέξη”, γράφει ο Pablo Neruda στο ποίημά του “La Palabra”, “Η Λέξη” δηλαδή. Είναι σαφές, ότι όταν μιλάμε δεν σκεφτόμαστε ακριβώς κάθε λέξη που εκφέρουμε. Μήπως όμως θα έπρεπε; Μήπως τελικά, οι λέξεις που επιλέγουμε να πούμε έχουν ισχυρότερο αντίκτυπο στη ζωή μας από αυτό που …

Διαβάστε περισσότερα

Αισιοδοξία : Ζήσε τα απογεύματα σου χωρίς έννοιες , κάθε ημέρα σου είναι ένα δώρο

Ενώ είσαι έξω με ένα φίλο σου, αρχίζεις να γκρινιάζεις για ένα ενοχλητικό σχόλιο που έκανε ένας συνάδελφος στη δουλειά. Λίγο αργότερα συνειδητοποιείτε και οι 2 ότι το μόνο πράγμα που συζητήσατε ήταν η δουλειά σας. Αυτό σίγουρα δεν είναι καλό! Είναι υπερβολικό να πω ότι αυτό δεν θα έπρεπε …

Διαβάστε περισσότερα

Δεν πήγες διακοπές ; Κανένα Πρόβλημα. 6 τρόποι να κάνεις διακοπές από το σπίτι σου !

Οι διακοπές αποτελούν τον καλύτερο τρόπο για να αποφορτιστείς και να βελτιώσεις την ψυχική σου υγεία και ευεξία. Κάποιες φορές όμως δεν έχεις την δυνατότητα να φύγεις. Τι κάνεις σε αυτήν περίπτωση; Υπάρχουν 6 τρόποι που θα σε κάνουν να νιώσεις σα να πήγες διακοπές, ακόμα και αν είσαι στο …

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί το καλοκαίρι νιώθουμε ευτυχισμένοι & ανίκητοι . . ;

Έχει παρατηρηθεί ότι το καλοκαίρι έχει την “ιδιότητα” να βελτιώνει την διάθεση των περισσότερων ανθρώπων. Είναι αυτή η εποχή του χρόνο που σε συνδυασμό με την αλλαγή του καιρού επηρεάζει προς το καλύτερο και η ψυχολογία μας. Ας δούμε λοιπόν κάποιους από τους λόγους για τους οποίους το καλοκαίρι αισθανόμαστε …

Διαβάστε περισσότερα

Το κορίτσι που ήσουν κάποτε , σε έκανε τη γυναίκα που είσαι σήμερα : Το κείμενο που μας άγγιξε

Είναι ένα από εκείνα τα καλοκαιρινά μεσημέρια στην Αθήνα που κάθε σου κίνηση διακρίνεται από μία νωχελικότητα και με δυσκολία κινείσαι, τόσο εντός και εκτός σπιτιού. Θυμάμαι πως είχα υποσχεθεί στους δικούς μου πως θα τους επισκεπτόμουν αυτό το Σαββατοκύριακο. Η κούραση της εβδομάδας, ωστόσο, με έκανε να ακυρώσω τα …

Διαβάστε περισσότερα

Πρωινό σεξ πριν τη δουλειά και η μέρα σου αποκτά νόημα !

Πρωινό σεξ πριν τη δουλειά; Τι λες καλή μου που με το ζόρι ανοίγω τα μάτια μου και κάνω τα βασικά για να φύγω. Θα κάνω και σεξ; Το πρωί; Θα συναναστραφώ με άνθρωπο το πρωί;;; Υπάρχουν άνθρωποι που το πρωινό σεξ πριν τη δουλειά είναι η ρουτίνα τους και άλλοι …

Διαβάστε περισσότερα

11 Βήματα για να αποκτήσεις περισσότερους φίλους

Σου έχει συμβεί να νιώθεις μόνος μέσα σε μία παρέα; Να νιώθεις πως δε σε καταλαβαίνουν οι άλλοι ή πως δεν έχεις ποιοτική επικοινωνία; Ότι θα ήθελες να εκδηλώσεις κάποιες πλευρές του χαρακτήρα σου, όμως δεν το κάνεις, επειδή φοβάσαι ότι οι άλλοι θα σε κρίνουν ή θα σε απορρίψουν; …

Διαβάστε περισσότερα

13 αλήθειες που θα ήθελα να γνώριζα νωρίτερα στη ζωή μου

Ένα μεγάλο μέρος του χρόνου μου το καταναλώνω στο να ακούω τα νέα παιδιά. Να τους δίνω συμβουλές, να τα ενθαρρύνω και να τα καθοδηγώ. Και τότε πιάνω τον εαυτό μου να θέλει να τα διευκολύνει και να τους πει τι μαθήματα έχω πάρει εγώ όλα αυτά τα χρόνια. Πιάνω …

Διαβάστε περισσότερα

Βελτίωσε τις σχέσεις σου με την τεχνική Ε.Δ.Ε.Μ !

Η τεχνική αυτή, βοηθάει να μάθουμε να διαχειριζόμαστε σχέσεις με ανθρώπους με τους οποίους θέλουμε να συνεχίσουμε την επαφή θέτοντας καλύτερα όρια ή με ανθρώπους με τους οποίους αναγκαστικά πρέπει να συνυπάρξουμε για κάποιο λόγο, π.χ. συνάδελφοι ή αφεντικά στον χώρο εργασίας. Το πρώτο και κύριο είναι να θυμάσαι ότι …

Διαβάστε περισσότερα

Χωρισμός : 5 τρόποι να αισθανθείς κάπως καλύτερα

Πολλές φορές ένας χωρισμός είναι αναπόφευκτος, ειδικά στις περιπτώσεις που η σχέση δεν οδηγεί πουθενά και οι καθημερινοί καυγάδες παίρνουν τη θέση του έρωτα, της χαράς και της ξεγνοιασιάς. Παρ’ όλα αυτά, δεν σημαίνει πως είναι απολύτως ευχάριστο και εύκολο το γεγονός πως είσαι πια μόνη σου. Σου δίνει όμως …

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο Επηρεάζει Το Facebook Την Ψυχική Μας Υγεία;

Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς πως τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης υπάρχουν μόλις εδώ και μία δεκαετία. Κάποτε έπρεπε να έχεις email Πανεπιστημίου για να μπορέσεις να εγγραφείς στο Facebook. Παρόλο που οι πλατφόρμες των social είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς και καταναλώνουμε ένα τεράστιο μέρος του χρόνου μας σε αυτές, οι επιπτώσεις που …

Διαβάστε περισσότερα
close