Ήρθε η στιγμή για αποτοξίνωση και ένα γευστικό και δροσερό smoothie με ανανά τέλειο για να συνοδεύσει το πρωινό σου.
Συστατικά
- 1/3 φρέσκος ανανάς σε κομματάκια
- μισό μήλο σε μικρά κομμάτια
- 70 γρ. λάχανο
- 1 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη
- 1 φλ. γιαούρτι
Τρόπος Μαγειρέματος
- Ρίχνεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάς πολύ καλά για 5 περίπου λεπτά μέχρι να ρευστοποιηθούν
- Βάζεις το smoothie σε ένα μεγάλο ποτήρι, προσθέτεις 2 παγάκια και το απολαμβάνεις
- Μπορείς να διπλασιάσεις τις δόσεις των υλικών και να κρατήσεις το υπόλοιπο στο ψυγείο
- Εναλλακτικά μπορείς να αντικαταστήσεις το λάχανο με κουρκουμά.
