FITNESS

Έχεις ήδη κάνεις τις πρώτες βουτιές στη θάλασσα και το μόνο που περιμένεις είναι οι διακοπές ή έστω οι μικρές...

Αν και πιστεύεις ότι τρέφεσαι υγιεινά, σε γενικές γραμμές, με σπάνιες και ελεγχόμενες ατασθαλίες, παίρνεις βάρος σχεδόν χωρίς να το...

Οι θεραπείες με PRP (Platelet Rich Plasma), όπως η αναζωογόνηση των ωοθηκών και η κολπική αναζωογόνηση, βοηθούν στην επαναφορά της γονιμότητας στις...

Έξοδοι με αγαπημένες παρέες, Σαββατοκύριακα, γιορτές, για πολλά άτομα συνδέονται με υπερβολές και καταχρήσεις στη διατροφή που κοινό τους χαρακτηριστικό...

Έξοδοι με αγαπημένες παρέες, Σαββατοκύριακα, γιορτές, για πολλά άτομα συνδέονται με υπερβολές και καταχρήσεις στη διατροφή που κοινό τους χαρακτηριστικό...

Η διαδικασία της αναπνοής είναι συνυφασμένη με την ίδια τη ζωή για αυτό και είναι εξαιρετικά σημαντικό να αναπνέετε χωρίς...

Όλες θέλουμε να αποκτήσουμε μια επίπεδη κοιλιά και να αποχωριστούμε το τοπικό πάχος που έχει αποθηκευτεί σε αυτό το σημείο. Θέλουμε...

Το Athens Beverly Hills (ABH) Medical Group, πρωτοπορεί στον τομέα της Βιο-Αναγεννητικής Ιατρικής και γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας (Global Wellness Day, 10/6) με μοναδικές παροχές...

Οι μελιτζάνες είναι το απόλυτο λαχανικό του καλοκαιριού. Γευστική, θρεπτική και λαχταριστή μπορείς να δημιουργήσεις τα πιο λαχταριστά πιάτα. Μπορείς...

Αγγούρι: Δροσερό και ελαφρύ μπορεί να σε βοηθήσει αν αποφύγεις τυχόν πρηξίματα χάρη στο φλαβονοειδές αντιοξειδωτικό με τη μαγική δράση, κερκετόλη...

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί μια συχνή παθολογική διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος με σημαντική επίδραση στην ποιότητα ζωής αρκετών ανθρώπων ανά τον...

Η ζάχαρη προσφέρει μια έξτρα απόλαυση στις τροφές και τα γλυκά αλλά παράλληλα έχει βλαβερές συνέπειες στον οργανισμό ενώ προσθέτει...

Ο Δρ. Γεώργιος Γήτας, Μαιευτήρας – Γυναικολόγος – Χειρουργός Ογκολόγος γράφει για τη Ρομποτική χειρουργική που μπαίνει δυναμικά στη ζωή...

Κι όμως… μπορείς να αποκτήσεις το τέλειο σώμα αρκεί να ακολουθείς πιστά το σωστό πρόγραμμα ασκήσεων, ακόμη και στο σπίτι...

Μήπως τα βράδια τρως χωρίς αύριο; Μήπως όταν βαριέσαι, όταν έχεις στρες, όταν είσαι στεναχωρημένη; Όταν είσαι μόνη στον καναπέ;...

Πόσες φορές άνοιξες το ψυγείο μέσα στη νύχτα μετά από άσχημες σκέψεις; Ή αμέσως μετά από μια δύσκολη ημέρα στο...