LIFE & SEX

Νομίζω είναι το πιο ισχυρό μας όπλο. Στις σχέσεις, στη δουλειά μας, στις φιλίες μας, στην καθημερινότητά μας. Η αυτοπεποίθηση...

Ξεκάθαρα είναι ό,τι σημαντικότερο στη ζωή μας και τελικά εξαρτώνται από αυτή τα πάντα. Η εξέλιξή μας, η αντίδρασή μας,...

Έχεις αναρωτηθεί; Μήπως οι δυσκολίες που αντιμετωπίζεις στη ζωή σου είναι αποτέλεσμα της μανίας σου να ελέγχεις τα πάντα; Μήπως...

Απόρριψη. Τη διαχειρίζεσαι ή πιάνεις τον εαυτό σου να τρώει σκαλώματα; Την αντιμετωπίζεις ή κολλάς και αρνείσαι να τη μεταβολίσεις;...

Αν κάτι δεν πάει καλά στη σχέση σου, για αρχή κάνε μια αυτοκριτική. Η Ελπίδα Παναγιωτουνάκου, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Msc...

Σου έχει τύχει να γνωρίζει κάποιον, να κλείνετε ραντεβού, κάπου μέσα σου να είσαι σχεδόν σίγουρη ότι κάτι θα γίνει...

Ο σύντροφός σου κοιτάει κι άλλες. Τι κάνεις; Νιώθεις έξαλλη. Πώς το διαχειρίζεσαι; Είσαι μόνη εδώ και πολύ καιρό. Τι...

Αν ψάξεις πίσω από κάθε πρόβλημα που αντιμετωπίζεις, σχεδόν πάντα καταλήγεις στην ανασφάλεια. Αυτή είναι που σε κάνει να ζηλεύεις,...

Δίνεις, δίνεις, δίνεις, δίνεις… Οι ανάγκες σου έρχονται σε δεύτερη μοίρα και αυτό, να ξέρεις, δεν είναι καλό δείγμα για...

Κάπως ταράζεσαι και πιέζεσαι και δυσκολεύεσαι να πεις “όχι”, να αρνηθείς κάτι ή να διαφωνήσεις τόσο “απόλυτα”. Το ίδιο μπορεί...

Άγιος Βαλεντίνος. Η γιορτή των ερωτευμένων. Η γιορτή των ζευγαριών. Η γιορτή του πάθους και της συντροφικότητας. Αν είσαι σε...

Όλοι μας έχουμε ανάγκες. Πολλές φορές όμως τις παραβλέπουμε με αποτέλεσμα να γίνονται παράπονα. Κάποιες άλλες φορές, απλά δεν τις...

Μήπως έστειλες ένα μήνυμα για το οποίο μετάνιωσες αργότερα; Μήπως αντέδρασες παρορμητικά σε κάτι που σε θύμωσε και οι συνέπειες...

Θέλεις να ξεκινήσεις να τρως σωστά, θέλεις να αρχίσεις να φροντίζεις περισσότερο τον εαυτό σου… Αποφάσισες να κόψεις τις κακές...

Μια συγγνώμη δεν είναι εύκολη. Είναι όμως λυτρωτική. Θέλει να αφήσεις τον εγωισμό σου στην άκρη και να δεις τα...

Αρνητικές σκέψεις. Μπορεί να σε τρελάνουν στην κυριολεξία. Να βουίζουν ασταμάτητα μέσα στο κεφάλι σου και παρά τις προσπάθειές σου,...