HEALTH & FITNESS

Είσαι χορτοφάγος, σκέφτεσαι να γίνεις ή απλά στην παρούσα φάση επιθυμείς να χάσεις βάρος ιδανικά μένοντας μακριά από το κρέας;...

Νηστεία και δίαιτα: Ένας συνδυασμός εφικτός μιας και υπάρχουν απίθανες και λαχταριστές συνταγές που μπορείς να φτιάξεις πανεύκολα και σε...

Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα γράφει σήμερα για την τοξικότητα στις σχέσεις… Αυτή που εξουθενώνει και σίγουρα δεν σε κάνει ευτυχισμένη....

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, η METRO προχώρησε στη διοργάνωση ενός εκπαιδευτικού σεμιναρίου με τίτλο: «Αγκαλιάζοντας την Ισότητα»,...

Τα πόδια είναι ένα από τα σημεία του σώματος που καταπονείται ευκολότερα και πιο συχνά. Τόσο από πρηξίματα και πόνο...

Όλα είναι στο μυαλό. Και όλα σχεδόν εξαρτώνται από τον τρόπο που τα αντιμετωπίζεις. Ας προσπαθήσουμε λοιπόν μέρα που είναι...

Το 1944 κυκλοφόρησε η βρετανική ταινία Gaslight (Το φως του γκαζιού με ελληνικό τίτλο: Εφιάλτης), ένα θρίλερ του Τζορτζ Κιούκορ, με πρωταγωνιστές την Ίνγκριντ...

Περιττό λίπος. Δύο λέξεις που θες, προσπαθείς, στοχεύεις να εξαφανίσεις από το λεξιλόγιο και τη σιλουέτα σου. Άλλωστε, το λένε...

Τυπικά η άνοιξη είναι εδώ. Αν και η θερμοκρασία είναι ακόμη σχετικά χαμηλή μένουν μόνο μερικές εβδομάδες μέχρι να αφήσεις...

Η βιολόγος-ανθρωπολόγος, Έλεν Φίσερ, δίνει μία πολύ απλή απάντηση του πώς είναι να είναι κανείς ερωτευμένος με κάποιον. Με απλά...

Η Σαρακοστή ξεκίνησε και αν έχεις αποφασίσει να νηστέψεις και έχεις απορίες τόσο για το διατροφικό πλάνο που πρέπει να...

Της Χαρούλας Μπιλαλή από το harroulabilali.gr   Ο τίτλος μου ήρθε στο μυαλό προτού καλά καλά ξυπνήσω. Ισως να έφταιγε...

Η Σαρακοστή ξεκίνησε που σημαίνει ότι μας χωρίζουν σαράντα ημέρες από το Πάσχα. Κι αν έχεις σκοπό να νηστέψεις και...

Η απώλεια βάρους αποτελεί στόχο πολλών ανθρώπων, αλλά το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται σε μια ισορροπημένη διατροφή με άσκηση και όχι σε...

“Φοβάμαι ότι θα με αφήσει…”, “Μήπως δεν με θέλει άλλο;”, “Κι αν βρει άλλη;”… Κάποιοι από τους πιο συνηθισμένους αλλά...

Η Καθαρά Δευτέρα πλησιάζει κι αν έχεις σκοπό να την περάσεις οικογενειακά θα πρέπει να προετοιμαστείς ώστε το τραπέζι να...