HEALTH & FITNESS

Η Τζένιφερ Λόπεζ είπε ναι. Εσύ; Το σκέφτεσαι; Η αλήθεια είναι πως πριν το μεγάλο ναι, καλά θα κάνεις να...

Ένας από τους βασικούς σου στόχους τη νέα χρονιά είναι να ξεκινήσεις γυμναστική. Και να είσαι τυπική. Που σημαίνει πως...

Μπορεί να είναι μια φίλη, ένας φίλος, ο σύντροφός σου, κάποιος συνεργάτης… Ακολουθεί η λίστα με τους τοξικούς ανθρώπους και...

Θέλει να είστε συνέχεια μαζί. Σιγά σιγά σε απομακρύνει από τους δικούς σου ανθρώπους γιατί σε θέλει όλη δική του....

Ήρθε η Άνοιξη. Αυτομάτως η διάθεση φτιάχνει. Ήρθε ο Μάιος. Και μαζί του η ευεξία, η χαρά, η αισιοδοξία. Η...

Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα γράφει για μια νέα μορφή ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής. Ο λόγος στην ειδικό… Τα τελευταία χρόνια, γίνεται λόγος...

Η σχέση που έχεις με τον εαυτό σου είναι το παν. Χαμηλή αυτοεκτίμηση σημαίνει εμπόδια, ενώ ισχυρή αυτοεκτίμηση σημαίνει ευτυχία....

“Εμείς οι Γυναίκες…” Εμείς οι μαμάδες που αγαπάμε την καριέρα μας. Εμείς οι γυναίκες καριέρας που αγαπάμε τα παιδιά μας....

Η αλήθεια είναι ότι εκεί έξω κυκλοφορούν πολλές γυναίκες μόνες. Ιστορίες που ξεκίνησαν και ξαφνικά ανεξήγητα σταμάτησαν. Άντρες που “χάθηκαν”...

Ανταγωνισμός. Μια λέξη που στο μυαλό μας συνδυάζεται άμεσα με τον επαγγελματικό χώρο. Τι γίνεται όμως όταν υπάρχει μεταξύ δυο...

Θα το έχεις ακούσει, θα το έχεις συζητήσει… Η “τάση” προστάζει τη θετικότητα και ξορκίζει τις αρνητικές σκέψεις. Μας ζητά...

Όλοι γύρω σου έχουν γρίπη κι εσύ προσπαθείς να προστατευτείς όσο καλύτερα γίνεται. Φοράς τη μάσκα προστασίας όταν βρίσκεσαι σε...

Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα γράφει για τη θετική ψυχολογία. Τι είναι; Πώς μας βοηθάει; Ποιες οι βασικές της έννοιες; Θετική...

Το σκέφτεσαι, το ξανασκέφτεσαι. Το αφήνεις, το ξεχνάς. Το ξανασκέφτεσαι. Το συζητάς… Όσοι ξεκίνησαν ψυχοθεραπεία δηλώνουν πως είναι το πολυτιμότερο...

Άντρας κρατάει Ψάριτης Αναστασίας Παρασκευοπούλου Όταν μετακομίζεις στην Ουάσινγκτον, σου δημιουργείται σχεδόν αυτόματα η επιθυμία να ανακαλύψεις πώς έχει διαμορφωθεί...

Αν θέλεις να συμβουλευτείς τα άστρα πριν κλείσεις ημερομηνία γάμου, η Αλίντα Κανάκη, μας δίνει σήμερα τις ευνοϊκές ημερομηνίες του...