HEALTH & FITNESS

Οι γιορτές πλησιάζουν κι θέλεις, ιδανικά μέχρι τότε να χάσεις τα περιττά κιλά ώστε να δείχνεις υπέροχη μέσα στο αγαπημένο...

Όπως λέει και γνωστό τραγούδι… δεν κάνει κρύο στην Ελλάδα. Αυτό σημαίνει ότι μπορείς να βγεις έξω και να γυμναστείς...

Ο χειμώνας είναι και επίσημα εδώ. Η θερμοκρασία είναι πλέον πολύ χαμηλή και το πιθανότερο είναι να έχεις ήδη ανάψει...

Λίγες ημέρες πριν αδιαθετήσεις έχεις απίστευτες λιγούρες και ταυτόχρονα μια ανεξήγητη όρεξη τόσο για γλυκό όσο και για αλμυρές γεύσεις....

Βρισκόμαστε στην τελική ευθεία για τα Χριστούγεννα και το πιθανότερο είναι να σε καλούν ήδη σε γιορτινά τραπέζια. Κι επειδή...

Η αύξηση βάρους συνδυάζεται πάντα με την εμφάνιση λίπους στο σώμα και κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς. Ακόμη κι αν...

Ετοιμάζεσαι για το παραδοσιακό, Χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Κι αν αποφάσισες φέτος να το διοργανώσεις εσύ σου έχω υπέροχα νέα και πιο...

Κάποτε, μόλις είχα πάρει το δίπλωμα και είχα λίγο ξεθαρρέψει, το αυτοκίνητο έσβησε στη μέση της Φιλελλήνων στο Σύνταγμα. Καταλαβαίνεις....

“Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου” Ιπποκράτης. Αιώνες πριν...

Δύο εβδομάδες ακριβώς μας χωρίζουν από τα Χριστούγεννα και το πιθανότερο είναι να είσαι καλεσμένη σε οικογενειακό τραπέζι ή εσύ...

Παραδοσιακά, κάθε χρόνο τέτοια εποχή το τραπέζι στολίζουν γλυκίσματα όπως κουραμπιέδες, μελομακάρονα και δίπλες. Προσπαθείς να συγκρατηθείς και να μην...

Κάνοντας μία αναδρομή στην πορεία της PUMA, δεν θα βρει κανείς καμία άλλη συλλογή τόσο κλασική και διαχρονική όπως η...

Οι γιορτές πλησιάζουν αλλά δεν χαλαρώνουμε. Ακόμη κι αν δεν καταφέρνεις να παραμένεις πιστή στο μάθημα σου για pilates υπάρχει...

Τα Χριστούγεννα είναι μέρες αγάπης. Και μέρες χαράς. Για κάποιους όμως όλη αυτή η διάχυτη ευδαιμονία, τα λαμπιόνια και οι...

Λατρεύεις τα Χριστούγεννα, είναι δεδομένο. Έχεις υπέροχες αναμνήσεις και τα οικογενειακά τραπέζια αλλά και οι συναντήσεις με τους φίλους σου...

Βρισκόμαστε στην τελική ευθεία για τα Χριστούγεννα και συνεχίζεις να σκέφτεσαι ότι καλό θα ήταν να χάσεις 1-2 κιλά ώστε...