Wellness

ΟDr. Eric Berg, ένας δημοφιλής ειδικός σε θέματα υγείας με περισσότερους από 13 εκατομμύρια ακόλουθους στο YouTube, προειδοποιεί ότι αν...

Ίσως αυτή η φαινομενικά τολμηρή απόφαση να ήταν αποτέλεσμα της λεγόμενης κρίσης της μέσης ηλικίας, ωστόσο δέκα χρόνια αργότερα, η Jo...

Η θετική σκέψη και η υγιής νοοτροπία είναι κλειδιά για την ψυχική ευημερία και την προσωπική ανάπτυξη. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι επιλέγουν συνειδητά να αποφεύγουν...

Ηψυχολογία λέει ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να κρατάμε για τον εαυτό μας για να διατηρούμε υγιή όρια. Το...

Η άνοιξη είναι εδώ και αυτό σημαίνει πως η καλοκαιρινή περίοδος πλησιάζει και με αυτήν έρχεται η ανάγκη για μία ολοκληρωμένη προετοιμασία...

Ένα ιστορικό υψηλό σημειώθηκε φέτος στις ΗΠΑ: τα περισσότερα κρούσματα εποχικής γρίπης που έχουν καταγραφεί εδώ και 15 χρόνια. Αλλά και στην Ελλάδα,...

Σε όλους μας αρέσει να μοιραζόμαστε κομμάτια της ζωής μας με άλλους, αυτό μας βοηθά να συνδεθούμε και να οικοδομήσουμε...

Η συνύπαρξη διαφορετικών γενεών δεν είναι πάντα εύκολη, ειδικά σε μια εποχή όπως η σημερινή, που οι αναφορές, οι αξίες, ο τρόπος σκέψης...

Τα τελευταία χρόνια, δεκάδες έρευνες έχουν αποδείξει ότι μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού, ιδιαίτερα του δυτικού κόσμου, αντιμετωπίζει προβλήματα και...

Η αναπηρία δεν είναι ούτε κατάρα ούτε βάρος αλλά μια πραγματικότητα ζωής για εκατομμύρια ανθρώπους, που δεν ζητούν λύπηση αλλά...

Το να μιλάς δυνατά στον εαυτό σου, δεν είναι ένδειξη περίεργης συμπεριφοράς, αλλά ένα ισχυρό εργαλείο αυτοβελτίωσης Ηαυτο-ομιλία είναι μια...

Αυτά τα αντικείμενα μπορούν να μετατρέψουν το σπίτι σου σε ένα καταφύγιο ευτυχίας, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες. Οι επιστήμονες είναι...

Η συνεχής καθιστική εργασία στο γραφείο μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας με την πάροδο του χρόνου, προκαλώντας προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος, τη...

Τριάντα ένα χρόνια από τον θάνατο της Μελίνας Μερκούρη, της Ελληνίδας ηθοποιού που έκανε την Ελλάδα γνωστή σε ολόκληρο τον κόσμο....

Η πιο σοβαρή κρίση σχέσεων που αντιμετωπίζουμε σήμερα είναι στη σχέση μας με την πραγματικότητα. Σκεφτείτε το! Από τις επεξεργασμένες με...

Η νηστεία της Σαρακοστής είναι η πιο δημοφιλής του χρόνου και διαρκεί 40 μέρες έως τη Μεγάλη Εβδομάδα. Πολλοί την...