Ποια άσκηση; Τι πρέπει να κάνεις 3 φορές την εβδομάδα για να χάσεις βάρος πριν από το καλοκαίρι
Δεν χρειάζεται να μετράς θερμίδες, απλώς υιοθετείς τη διαλειμματική νηστεία "4:3". Πώς λειτουργεί; Λίγοι μήνες έμειναν για να βγούμε στην παραλία με το μαγιό μας. Τί γίνεται όμως όταν κάνουν την...
Read moreDetails