Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι γεμάτη προκλήσεις για τη νέα μαμά, ιδίως αν πρόκειται για το πρώτο της μωράκι. Τα πάντα στη ζωή της γυναίκας αλλάζουν, από τις προτεραιότητες στην καθημερινότητά της μέχρι και τον τρόπο που σκέφτεται, το σώμα της, η επιδερμίδα της… Ανάμεσα στις αμέτρητες αλλαγές που επέρχονται λόγω ορμονών ή αύξησης βάρους, ανήκει και η αλλαγή στην όψη της επιδερμίδας (σε πρόσωπο και σώμα). Στο πρόσωπο μπορεί να εμφανιστεί ακμή, σπυράκια ή ακόμα και ξηρότητα ή ερυθρότητα ενώ εξίσου πιθανή είναι η δημιουργία πανάδων ή μελάγχρωσης (“μάσκα εγκυμοσύνης”). Όσο για το σώμα, η πιο συχνή επίπτωση είναι η δημιουργία ραγάδων στους γλουτούς, στην κοιλιά και στο στήθος, ως αποτέλεσμα της αύξησης του βάρους της εγκύου.
Η λύση στα παραπάνω είναι η περιποίηση με κρέμες και ορούς που περιέχουν συγκεκριμένα δραστικά συστατικά, ώστε αφενός να αντιμετωπιστούν πανάδες και σπυράκια, αφετέρου να ενυδατωθεί σωστά το δέρμα τόσο στο σώμα όσο και στο πρόσωπο. Το ερώτημα που προκύπτει ωστόσο είναι ποια συστατικά είναι απολύτως ασφαλή για χρήση από εγκυμονούσες, και ποια πρέπει να αποφεύγει οπωσδήποτε, καθώς ενδέχεται να προκαλέσουν παρενέργειες.
Note: Στο σημείο αυτό πρέπει να αναφέρουμε ωστόσο ότι δεν υπάρχουν επαρκείς (και άρα ασφαλείς) μελέτες σχετικά με το αν οι κρέμες, οι οροί και λοιπά (skincare) καλλυντικά επηρεάζουν πράγματι την υγεία της εγκύου και του μωρού της, αφού δεν έχουν πραγματοποιηθεί ιδιαίτερες έρευνες σε εγκύους για ηθικούς και πρακτικούς λόγους. Επομένως, δεν μπορούμε να συμπεράνουμε με ασφάλεια ότι κάποια συστατικά είναι απαγορευτικά, όμως καλό είναι να τα αποφεύγει η εγκυμονούσα για παν ενδεχόμενο.
Ποια συστατικά απαγορεύονται στην εγκυμοσύνη:
Καταρχάς, η βιταμίνη Α (τα ρετινοειδή – Retinoids) και τα παράγωγά της: Retinol, Retin-A, Tretinoin, Adapalene, Isotretinoin: Πρέπει να αποφεύγονται γιατί οι υψηλές δόσεις ρετινοειδών έχουν συνδεθεί με γενετικές ανωμαλίες και είναι αυστηρά απαγορευμένα κατά την εγκυμοσύνη.
Φθαλικές ενώσεις (Phthalates)
Συνήθως βρίσκονται σε αρώματα, σαμπουάν και κρέμες / έλαια σώματος. Μπορεί να επηρεάσουν το ενδοκρινικό σύστημα και την ανάπτυξη του εμβρύου.
Σε γενικές γραμμές, απόφυγε τα υπερβολικά parabens, τα Phthalates, τη Φορμαλδεΰδη, τα παράγωγα πετρελαίου, τη βαζελίνη ή παραφίνη, τη σιλικόνη, τα PEG, φαινοξυαιθανόλη, τα θειικά άλατα (Sulfates) και τα συνθετικά αρώματα.
Συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιούνται:
#1. Το υαλουρονικό οξύ είναι απολύτως ασφαλές και αναπληρώνει τα επίπεδα υγρασίας στο δέρμα για πλήρη ενυδάτωση.
#2. Η νιασιναμίδη είναι παράγωγο της Βιταμίνης Β3 και είναι απόλυτα ασφαλής. Χαρίζει ενυδάτωση, βαθιά θρέψη και βοηθά στη θαμπή όψη αλλά και σε τυχόν ανομοιόμορφη όψη – σημάδια.
#3. Η βιταμίνη C προσφέρει αντιοξειδωτική δράση και φωτεινότητα, πράγμα που θα σε βοηθήσει και με τυχόν κηλίδες / πανάδες.
#4. Αζελαϊκό Οξύ για την ακμή και υπερμελάγχρωση, αλλά και οξέα σε μικρές συγκεντρώσεις για ήπια απολέπιση (γαλακτικό ή γλυκολικό οξύ, σαλικυλικό οξύ εφόσον υπάρχει θέμα ακμής και προτείνεται από δερματολόγο)
#5. Bakuchiol αντί για ρετινόλη, μιας και αποτελεί τη φυσική εναλλακτική της και ενδείκνυται για την περίοδο της εγκυμοσύνης.
#6. Αντηλιακά με φυσικά φίλτρα: Ψευδάργυρος (Zinc Oxide) και διοξείδιο του τιτανίου (Titanium Dioxide).
