• Διαφημιστείτε μαζί μας
  • Επικοινωνία
Παρασκευή, 22 Σεπτεμβρίου, 2023
  • PENYPENY Issue
    • Τεύχος 1
    • Τεύχος 2
    • Τεύχος 3
    • Τεύχος 4
    • Τεύχος 5
    • Τεύχος 6
  • FOOD

    Συνταγή για πίτσα με κοτόπουλο με ανανά

    Συνταγή για φετουτσίνι με μανιτάρια

    Συνταγή για κέικ μπανάνα

    Συνταγή για Φανουρόπιτα

    Συνταγή για σαλάτα με γαρίδες και μάνγκο

    Συνταγή για καρμπονάρα

    Συνταγή για παγωτό μέντα

    Συνταγή για ρολάκια κανέλας

    Συνταγή για σπαγγέτι με προσούτο και σπαράγγια

  • ΜΟΔΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΥΓΕΙΑ & ΕΥ-ΖΗΝ
    • All
    • FITNESS
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

    Οι ευεργετικές του ιδιότητες στον οργανισμό και οι λόγοι που πρέπει να το εντάξεις στη διατροφή σου

    Η δίαιτα που θα σε βοηθήσει να χάσεις τα κιλά των διακοπών

    Τελικά υπάρχει διαφορά ανάμεσά τους; H ψυχολόγος απαντά!

    Ασκήσεις στο σπίτι με ένα μαξιλάρι

    Τα συμπληρώματα βιταμινών που χρειάζεσαι για να υποδεχτείς το φθινόπωρο πιο δυνατή

    7 καλοί λόγοι για να κοιμάσαι με μάσκα ύπνου, σύμφωνα με έναν δερματολόγο και έναν σύμβουλο ύπνου

    Το διατροφικό πλάνο που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις λαμπερά και υγιή μαλλιά

    Ασκήσεις στο σπίτι για διατάσεις

    Η διατροφή που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις ένα σφιχτό και σφριγηλό σώμα

    Trending Tags

      • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
      • FITNESS
      • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΞΟΔΟΣ
      • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • PENYPENY Issue
      • Τεύχος 1
      • Τεύχος 2
      • Τεύχος 3
      • Τεύχος 4
      • Τεύχος 5
      • Τεύχος 6
    • FOOD

      Συνταγή για πίτσα με κοτόπουλο με ανανά

      Συνταγή για φετουτσίνι με μανιτάρια

      Συνταγή για κέικ μπανάνα

      Συνταγή για Φανουρόπιτα

      Συνταγή για σαλάτα με γαρίδες και μάνγκο

      Συνταγή για καρμπονάρα

      Συνταγή για παγωτό μέντα

      Συνταγή για ρολάκια κανέλας

      Συνταγή για σπαγγέτι με προσούτο και σπαράγγια

    • ΜΟΔΑ
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΥΓΕΙΑ & ΕΥ-ΖΗΝ
      • All
      • FITNESS
      • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

      Οι ευεργετικές του ιδιότητες στον οργανισμό και οι λόγοι που πρέπει να το εντάξεις στη διατροφή σου

      Η δίαιτα που θα σε βοηθήσει να χάσεις τα κιλά των διακοπών

      Τελικά υπάρχει διαφορά ανάμεσά τους; H ψυχολόγος απαντά!

      Ασκήσεις στο σπίτι με ένα μαξιλάρι

      Τα συμπληρώματα βιταμινών που χρειάζεσαι για να υποδεχτείς το φθινόπωρο πιο δυνατή

      7 καλοί λόγοι για να κοιμάσαι με μάσκα ύπνου, σύμφωνα με έναν δερματολόγο και έναν σύμβουλο ύπνου

      Το διατροφικό πλάνο που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις λαμπερά και υγιή μαλλιά

      Ασκήσεις στο σπίτι για διατάσεις

      Η διατροφή που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις ένα σφιχτό και σφριγηλό σώμα

      Trending Tags

        • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
        • FITNESS
        • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
      • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
      • ΕΞΟΔΟΣ
        • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
      No Result
      View All Result

      Μήπως η σχέση σου είναι τοξική και δεν το συνειδητοποιείς;

      by PENYPENY.GR
      09/03/2023
      Reading Time: 1 min read

      Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα γράφει σήμερα για την τοξικότητα στις σχέσεις… Αυτή που εξουθενώνει και σίγουρα δεν σε κάνει ευτυχισμένη. Είναι όμως σύμφωνα με την ειδικό δύσκολο να το διακρίνουμε, να το αναγνωρίσουμε και να το παραδεχθούμε, αν η σχέση μας είναι τοξική ή αν είμαστε εμείς οι ίδιες τοξικές για τη σχέση. Είναι ευκολότερο να διακρίνουμε την τοξικότητα στις σχέσεις των άλλων και όχι τόσο εύκολο στη δική μας. Για να δούμε… Ο λόγος στην ειδικό…

      Συχνά μιλάμε για τοξικότητα και το πόσο αρνητικά επηρεάζει μια σχέση, ενώ δύσκολα μπορεί κάποιος να την αντιληφθεί στη δική του σχέση, είτε είναι εκείνος το τοξικό άτομο είτε το άλλο μέλος της σχέσης.

      Πώς εκφράζεται…
      Η τοξικότητα στις ρομαντικές σχέσεις αναφέρεται σε πρότυπα συμπεριφοράς ή δυναμικής μέσα σε μια σχέση που δημιουργεί προβλήματα, είναι αρνητική και εξουθενωτική για τον έναν ή και τους δύο συντρόφους. Μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς τρόπους, όπως η συναισθηματική κακοποίηση, η χειραγώγηση, οι ελεγχόμενες συμπεριφορές, η συνεχής κριτική ή προσβολές, η ζήλια και η κτητικότητα.

      Οι συνέπειες…
      Οι τοξικές σχέσεις μπορεί να έχουν σοβαρές αρνητικές συνέπειες στα εμπλεκόμενα άτομα, όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση, άγχος, κατάθλιψη, ακόμη και προβλήματα σωματικής υγείας. Μπορούν επίσης να παρεμποδίσουν την προσωπική ανάπτυξη, να εμποδίσουν τα άτομα να επιτύχουν τους στόχους τους και να βλάψουν τις σχέσεις με άλλους ανθρώπους έξω από αυτήν την τοξική σχέση.

      Γιατί κάνουμε τοξικές σχέσεις;
      Οι τοξικές σχέσεις προκύπτουν συχνά όταν υπάρχει έλλειψη σεβασμού, επικοινωνίας και εμπιστοσύνης μεταξύ των συντρόφων. Μπορεί να προκληθούν από άλυτα τραύματα του παρελθόντος, βαθιά ριζωμένες ανασφάλειες ή διαταραχές προσωπικότητας. Αρκετά συχνά, το τοξικό άτομο δεν αναγνωρίζει την τοξικότητά του, όπως και το άλλο μέλος της σχέσης, παρόλο που υποφέρει. Επίσης, η σχέση αυτή μπορεί να εξακολουθεί να υπάρχει λόγω φόβου, ενοχής ή λόγω της πεποίθησης ότι «όλες οι σχέσεις έχουν προβλήματα» ή «δεν γίνεται κάτι διαφορετικό και καλύτερο».

      Τι κάνουμε λοιπόν;
      Ας κρατήσουμε ότι είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζουμε τα τοξικά σημάδια σε μια σχέση, όπως και να λάβουμε μέτρα για την αντιμετώπισή της, αναζητώντας συμβουλές ή ακόμα και να τερματίσουμε αυτή τη σχέση εάν είναι απαραίτητο. Μια υγιής σχέση απαιτεί προσπάθεια, δέσμευση και αμοιβαίο σεβασμό του ενός προς τον άλλον. Αντίθετα, οι τοξικές σχέσεις πέρα από την έλλειψη σεβασμού δεν είναι βιώσιμες μακροπρόθεσμα.

      Πηγή

      Previous Post

      Μεταβατική γκαρνταρόμπα: Τα 5 items που χρειάζεσαι αυτή την περίοδο

      Next Post

      Wavy hairstyles: Σοφιστικέ, ανεπιτήδευτα, κομψά ή cool αυτά είναι τα ωραιότερα looks

      Related Posts

      FEATURED

      Συνταγή για πίτσα με κοτόπουλο με ανανά

      by PENYPENY.GR
      30/08/2023

      Η πίτσα είναι αγαπημένη όλων και σήμερα θα συνδυάσεις το κοτόπουλο με τον ανανά δημιουργώντας την πιο ανατρεπτική και υπέροχη.  Συστατικά 1 συσκευασία για ζύμη πίτσας 1 φλ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 3 σκελίδες...

      Read more

      Οι ευεργετικές του ιδιότητες στον οργανισμό και οι λόγοι που πρέπει να το εντάξεις στη διατροφή σου

      30/08/2023

      Συνταγή για φετουτσίνι με μανιτάρια

      29/08/2023

      Συνταγή για κέικ μπανάνα

      28/08/2023
      Load More
      Next Post

      Wavy hairstyles: Σοφιστικέ, ανεπιτήδευτα, κομψά ή cool αυτά είναι τα ωραιότερα looks

      No Result
      View All Result

      Τελευταία νέα

      Συνταγή για πίτσα με κοτόπουλο με ανανά

      30/08/2023

      Meta: Διέγραψε χιλιάδες λογαριασμούς με κινεζική προπαγάνδα

      30/08/2023

      Οι ευεργετικές του ιδιότητες στον οργανισμό και οι λόγοι που πρέπει να το εντάξεις στη διατροφή σου

      30/08/2023

      Συνταγή για φετουτσίνι με μανιτάρια

      29/08/2023

      Follow PENYPENY on Instagram

        Please install/update and activate JNews Instagram plugin.
      Facebook Instagram Youtube

      PENYPENY.GR - Το απόλυτο ηλεκτρονικό περιοδικό ποικίλης ύλης.

      • Διαφημιστείτε μαζί μας
      • Επικοινωνία
      • Πολιτική Απορρήτου βάσει GDPR
      • Πολιτική Cookies

      © 2021 PENYPENY.GR - All Rights Reserved | Υλοποίηση Weblegends.gr

      No Result
      View All Result
      • PENYPENY Issue
        • Τεύχος 1
        • Τεύχος 2
        • Τεύχος 3
        • Τεύχος 4
        • Τεύχος 5
        • Τεύχος 6
      • FOOD
      • ΜΟΔΑ
      • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
      • ΥΓΕΙΑ & ΕΥ-ΖΗΝ
        • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
        • FITNESS
        • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
      • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
      • ΕΞΟΔΟΣ
        • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

      © 2021 PENYPENY.GR - All Rights Reserved | Υλοποίηση Weblegends.gr