• Διαφημιστείτε μαζί μας
  • Επικοινωνία
Πέμπτη, 21 Σεπτεμβρίου, 2023
  • PENYPENY Issue
    • Τεύχος 1
    • Τεύχος 2
    • Τεύχος 3
    • Τεύχος 4
    • Τεύχος 5
    • Τεύχος 6
  • FOOD

    Συνταγή για πίτσα με κοτόπουλο με ανανά

    Συνταγή για φετουτσίνι με μανιτάρια

    Συνταγή για κέικ μπανάνα

    Συνταγή για Φανουρόπιτα

    Συνταγή για σαλάτα με γαρίδες και μάνγκο

    Συνταγή για καρμπονάρα

    Συνταγή για παγωτό μέντα

    Συνταγή για ρολάκια κανέλας

    Συνταγή για σπαγγέτι με προσούτο και σπαράγγια

  • ΜΟΔΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΥΓΕΙΑ & ΕΥ-ΖΗΝ
    • All
    • FITNESS
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

    Οι ευεργετικές του ιδιότητες στον οργανισμό και οι λόγοι που πρέπει να το εντάξεις στη διατροφή σου

    Η δίαιτα που θα σε βοηθήσει να χάσεις τα κιλά των διακοπών

    Τελικά υπάρχει διαφορά ανάμεσά τους; H ψυχολόγος απαντά!

    Ασκήσεις στο σπίτι με ένα μαξιλάρι

    Τα συμπληρώματα βιταμινών που χρειάζεσαι για να υποδεχτείς το φθινόπωρο πιο δυνατή

    7 καλοί λόγοι για να κοιμάσαι με μάσκα ύπνου, σύμφωνα με έναν δερματολόγο και έναν σύμβουλο ύπνου

    Το διατροφικό πλάνο που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις λαμπερά και υγιή μαλλιά

    Ασκήσεις στο σπίτι για διατάσεις

    Η διατροφή που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις ένα σφιχτό και σφριγηλό σώμα

    Trending Tags

      • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
      • FITNESS
      • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΞΟΔΟΣ
      • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • PENYPENY Issue
      • Τεύχος 1
      • Τεύχος 2
      • Τεύχος 3
      • Τεύχος 4
      • Τεύχος 5
      • Τεύχος 6
    • FOOD

      Συνταγή για πίτσα με κοτόπουλο με ανανά

      Συνταγή για φετουτσίνι με μανιτάρια

      Συνταγή για κέικ μπανάνα

      Συνταγή για Φανουρόπιτα

      Συνταγή για σαλάτα με γαρίδες και μάνγκο

      Συνταγή για καρμπονάρα

      Συνταγή για παγωτό μέντα

      Συνταγή για ρολάκια κανέλας

      Συνταγή για σπαγγέτι με προσούτο και σπαράγγια

    • ΜΟΔΑ
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΥΓΕΙΑ & ΕΥ-ΖΗΝ
      • All
      • FITNESS
      • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

      Οι ευεργετικές του ιδιότητες στον οργανισμό και οι λόγοι που πρέπει να το εντάξεις στη διατροφή σου

      Η δίαιτα που θα σε βοηθήσει να χάσεις τα κιλά των διακοπών

      Τελικά υπάρχει διαφορά ανάμεσά τους; H ψυχολόγος απαντά!

      Ασκήσεις στο σπίτι με ένα μαξιλάρι

      Τα συμπληρώματα βιταμινών που χρειάζεσαι για να υποδεχτείς το φθινόπωρο πιο δυνατή

      7 καλοί λόγοι για να κοιμάσαι με μάσκα ύπνου, σύμφωνα με έναν δερματολόγο και έναν σύμβουλο ύπνου

      Το διατροφικό πλάνο που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις λαμπερά και υγιή μαλλιά

      Ασκήσεις στο σπίτι για διατάσεις

      Η διατροφή που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις ένα σφιχτό και σφριγηλό σώμα

      Trending Tags

        • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
        • FITNESS
        • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
      • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
      • ΕΞΟΔΟΣ
        • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
      No Result
      View All Result

      Πώς να φροντίσεις σωστά την ευαίσθητη περιοχή σου;

      by PENYPENY.GR
      19/06/2023
      Reading Time: 2 mins read

      H ευαίσθητη περιοχή είναι μια πολύ σημαντική περιοχή του σώματός σου. Είναι αποικισμένη από μια φυσιολογική μικροχλωρίδα, η οποία -για να διατηρείται η «λεπτή» ισορροπία της- απαιτεί συγκεκριμένη ρουτίνα περιποίησης. Η σωστή υγιεινή και φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής είναι απαραίτητη, καθώς μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης κολπικών λοιμώξεων και ενοχλήσεων. Ακολουθώντας τις παρακάτω απλές συμβουλές, μπορείς να νιώσεις την αυτοπεποίθησή σου να απογειώνεται, διατηρώντας υγιή και προστατευμένη την ευαίσθητη περιοχή σου.

      Καθαρισμός ευαίσθητης περιοχής: Πώς γίνεται σωστά;  

      Ιδανικά, δεν χρειάζεται πλύσιμο περισσότερο από μια φορά την ημέρα. Χρησιμοποίησε ένα εξειδικευμένο καθαριστικό. Μη χρησιμοποιείς κοινά αφρόλουτρα. Ένα ήπιο καθαριστικό χωρίς άρωμα και χωρίς σαπούνι είναι κάτι παραπάνω από επαρκές! Να θυμάσαι ότι το σαπούνι αφαιρεί μέρος του όξινου μανδύα του δέρματος, προκαλώντας ξηρότητα και ερεθισμούς. Προτίμησε ένα προϊόν που προστατεύει τη φυσική χλωρίδα της ευαίσθητης περιοχής. Ιδανική λύση συνιστά το Multi-Gyn FemiWash. Είναι εξαιρετικά ήπιο και μη ερεθιστικό. Δεν περιέχει σαπούνι, ούτε άρωμα, ενώ βασίζεται σε φυσικά συστατικά. Είναι σε μορφή αφρού, οπότε δεν απαιτεί τρίψιμο. Μετά τον καθαρισμό της ευαίσθητης περιοχής, σκούπισε ταμποναριστά χρησιμοποιώντας μία απαλή, καθαρή πετσέτα.

      Να χρησιμοποιώ σφουγγάρι;

      Καλύτερα όχι! Αρκούν τα χέρια σου. Το δέρμα της ευαίσθητης περιοχής είναι πολύ ευαίσθητο και μπορεί να ερεθιστεί από την τραχιά επιφάνεια του σφουγγαριού. Επιπλέον, πάνω στα σφουγγάρια τείνουν να αναπτύσσονται μύκητες και βακτήρια. Επομένως, απόφυγέ τα για να μην κινδυνεύσεις από κάποια κολπική μόλυνση.

      Πώς να μυρίζει ωραία η ευαίσθητη περιοχή;

      Μη χρησιμοποιείς άρωμα για την ευαίσθητη περιοχή! Τα αρωματικά πρόσθετα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς και αλλεργικές αντιδράσεις. Η φυσική μυρωδιά του κόλπου δεν πρέπει να σε προβληματίζει! Αν πάλι παρατηρήσεις κάποια δυσοσμία, μην την καλύπτεις με κάποιο άρωμα. Ουσιαστικά, παραβλέπεις το πρόβλημα. Η δυσοσμία του κόλπου οφείλεται συχνά σε κάποια κολπική λοίμωξη, όπως η βακτηριακή κολπίτιδα, και η αντιμετώπισή της γίνεται με εξειδικευμένα προϊόντα.

      Περιποίηση ευαίσθητης περιοχής εκτός σπιτιού

      Όταν δεν μπορείς να κάνεις μπάνιο (π.χ. σε κάμπινγκ, ταξίδια κτλ.), χρησιμοποίησε μαντιλάκια για την ευαίσθητη περιοχή. Προτίμησε μαντιλάκια που δεν περιέχουν σαπούνι, λοσιόν, άρωμα ή δραστικές χημικές ουσίες. Επίλεξε ένα γυναικολογικά και δερματολογικά ελεγμένο προϊόν, βασισμένο σε φυσικά συστατικά.

      Υγιεινή ευαίσθητης περιοχής κατά τη χρήση τουαλέτας

      Μη σκουπίζεσαι ποτέ από πίσω προς τα εμπρός, καθώς έτσι μεταφέρεις εύκολα τα βακτήρια από τον πρωκτό στον κόλπο, προκαλώντας κολπικές λοιμώξεις!

      Επίλεξε τα κατάλληλα εσώρουχα

      Τα συνθετικά, στενά υφάσματα εμποδίζουν το δέρμα να αναπνεύσει επαρκώς, οδηγώντας σε αύξηση της θερμοκρασίας και της υγρασίας στην ευαίσθητη περιοχή. Προκαλούν επίσης τριβή, οδηγώντας σε ερεθισμούς και μικροτραυματισμούς του δέρματος. Δημιουργούν, επομένως, τις τέλειες συνθήκες για την ανάπτυξη κολπικών λοιμώξεων! Προτίμησε 100% βαμβακερά και άνετα εσώρουχα, που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει.

      Άλλαξε σερβιέτες κάθε 2 – 4 ώρες

      Η χρήση σερβιέτας για περισσότερες από 4 ώρες μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων. Άλλαζε επομένως σερβιέτα κάθε δύο έως τέσσερις ώρες, ώστε να αισθάνεσαι και να παραμένεις καθαρή. Το ίδιο ισχύει και για τα ταμπόν, τα οποία πρέπει να αλλάζεις τακτικά. Για τη βέλτιστη υγιεινή του κόλπου, μετά το πέρας της περιόδου μπορείς να κάνεις κολπικές πλύσεις με το Multi–Gyn Vaginal Douche and Τablets. Θα σε βολέψει το εργονομικά σχεδιασμένο πουάρ του, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί άνετα από διάφορες θέσεις. 

      Αποτρίχωση ευαίσθητης περιοχής

      Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αφαίρεσης των τριχών της ηβικής περιοχής. Το κοινό χαρακτηριστικό των περισσότερων είναι ότι προκαλούν ερεθισμούς και φαγούρα στην ευαίσθητη περιοχή. Αν επιλέγεις το ξύρισμα, φρόντιζε να αλλάζεις τακτικά ξυραφάκι και ξυρίσου ακολουθώντας τη φορά των τριχών. Αν εμφανιστεί ερεθισμός, η χρήση ενός φυσικού προϊόντος με καταπραϋντική δράση μπορεί να βοηθήσει.

      Για να αισθάνεσαι διαρκώς σιγουριά και αυτοπεποίθηση, πρέπει η φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής σου να γίνει προτεραιότητά σου! Η σωστή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής προάγει την ευεξία και κυρίως την καλή σου υγεία!

      Ετικέτες ΕΥΑΙΣΘΗΤΗ ΠΕΡΙΟΧΗ

      Πηγή

      Previous Post

      Elon Musk: Βελτιωμένη η εμπειρία του Twitter για τους περισσότερους χρήστες

      Next Post

      7 maxi φούστες που εξυμνούν το resort wear και θα βρεθούν στη βαλίτσα των διακοπών σου

      Related Posts

      FEATURED

      Συνταγή για πίτσα με κοτόπουλο με ανανά

      by PENYPENY.GR
      30/08/2023

      Η πίτσα είναι αγαπημένη όλων και σήμερα θα συνδυάσεις το κοτόπουλο με τον ανανά δημιουργώντας την πιο ανατρεπτική και υπέροχη.  Συστατικά 1 συσκευασία για ζύμη πίτσας 1 φλ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 3 σκελίδες...

      Read more

      Οι ευεργετικές του ιδιότητες στον οργανισμό και οι λόγοι που πρέπει να το εντάξεις στη διατροφή σου

      30/08/2023

      Συνταγή για φετουτσίνι με μανιτάρια

      29/08/2023

      Συνταγή για κέικ μπανάνα

      28/08/2023
      Load More
      Next Post

      7 maxi φούστες που εξυμνούν το resort wear και θα βρεθούν στη βαλίτσα των διακοπών σου

      No Result
      View All Result

      Τελευταία νέα

      Συνταγή για πίτσα με κοτόπουλο με ανανά

      30/08/2023

      Meta: Διέγραψε χιλιάδες λογαριασμούς με κινεζική προπαγάνδα

      30/08/2023

      Οι ευεργετικές του ιδιότητες στον οργανισμό και οι λόγοι που πρέπει να το εντάξεις στη διατροφή σου

      30/08/2023

      Συνταγή για φετουτσίνι με μανιτάρια

      29/08/2023

      Follow PENYPENY on Instagram

        Please install/update and activate JNews Instagram plugin.
      Facebook Instagram Youtube

      PENYPENY.GR - Το απόλυτο ηλεκτρονικό περιοδικό ποικίλης ύλης.

      • Διαφημιστείτε μαζί μας
      • Επικοινωνία
      • Πολιτική Απορρήτου βάσει GDPR
      • Πολιτική Cookies

      © 2021 PENYPENY.GR - All Rights Reserved | Υλοποίηση Weblegends.gr

      No Result
      View All Result
      • PENYPENY Issue
        • Τεύχος 1
        • Τεύχος 2
        • Τεύχος 3
        • Τεύχος 4
        • Τεύχος 5
        • Τεύχος 6
      • FOOD
      • ΜΟΔΑ
      • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
      • ΥΓΕΙΑ & ΕΥ-ΖΗΝ
        • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
        • FITNESS
        • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
      • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
      • ΕΞΟΔΟΣ
        • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

      © 2021 PENYPENY.GR - All Rights Reserved | Υλοποίηση Weblegends.gr