HEALTH & FITNESS

Σύμφωνα με τους ειδικούς οι Έλληνες παίρνουν κατά μέσο όρο τρία κιλά το Πάσχα. Είναι η άνοιξη, τα οικογενειακά τραπέζια,...

Το πιθανότερο είναι να το παρακάνεις λιγάκι με το λαχταριστό αρνί και τα εδέσματα στο γιορτινό τραπέζι και το αλκοόλ....

Το πιθανότερο είναι να το παράκανες λιγάκι με το λαχταριστό αρνί και τα εδέσματα στο γιορτινό τραπέζι και το αλκοόλ....

Πρέπει να τα λέμε όλα στον σύντροφό μας ή πρέπει να κρατάμε και πράγματα για τον εαυτό μας; Η Ντόρα...

Το Πάσχα πλησιάζει και μαζί τα οικογενειακά τραπέζια με τις υπέροχες συνταγές της μαμάς. Λαχταριστό αρνάκι, απίθανα ορεκτικά αλλά και...

Μελίνα Τσαγκατάκη Τσιρίγγα, MSc Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Επιστημονική συνεργάτης Βιοκλινικής Αθηνών, Επιστημονική συνεργάτης Bioiatriki+ Nutrition, Όμιλος ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ Οι Πασχαλινές...

Το άλυτο ψυχικό τραύμα ενός γονιού περνάει εύκολα στο παιδί αλλά υπάρχουν τρόποι για να σπάσει την αλυσίδα Το ψυχικό τραύμα που...

Μπορεί να έχετε βγει μόλις λίγα ραντεβού και να περνάτε πολύ όμορφα. Όμως, κάτι αιωρείται στον αέρα και τότε καταλαβαίνετε...

Νηστεύεις ήδη ή έχεις σκοπό να ξεκινήσεις τη Μεγάλη Δευτέρα; Ότι και αν έχει αποφασίσει, μπορείς τη Μεγάλη Εβδομάδα να...

Κι όμως, μερικές φορές βάζουμε μόνες μας τρικλοποδιά στον εαυτό μας. Αυτοσαμποτάζ λέγεται και η Μαρούσα Πολυκανδριώτη, Συστημική – Υπαρξιακή...

Με απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η πρώτη δωρεάν εκδήλωση για την ψυχική υγεία “Μαθήματα Ζωής”, σε συνεργασία με την περιφέρεια Νοτίου...

Εάν προσέξετε πώς μιλάτε στα παιδιά σας και πώς μιλούν οι άλλοι, θα διαπιστώσετε ότι το θέμα της εξωτερικής εμφάνισης κυριαρχεί. «Λέμε...

Η πλάτη είναι ένα από τα σημεία του σώματος που καταπονείται αρκετά και παράλληλα εκείνο που δεν γυμνάζεις όσο θα...

Μετά από ένα πολύ δύσκολο διαζύγιο έχω μια σχέση με έναν άνθρωπο που αξίζει πραγματικά να γίνει μέρος της ζωής...

Η Kristine δεν ήταν καθόλου σίγουρη ότι θα κατάφερνε ποτέ να αποκτήσει δικά της παιδιά. Μόνη και γύρω στα 40,...

Αν τον τελευταίο καιρό έχεις μια αδικαιολόγητη όρεξη και θέλεις διαρκώς να τρως ότι υπάρχει στο ψυγείο γνωρίζεις ήδη ότι...