Wellness

Η φροντίδα των φυτών θεωρητικά είναι μια χαλαρωτική κι ευχάριστη διαδικασία, αλλά για πολλούς, το να κρατήσουν τα φυτά τους υγιή και ζωντανά είναι...

Δεν είναι το πιο δημοφιλές TikTok trend αυτή τη στιγμή, αλλά είναι ένα από τα πιο ύπουλα, καθώς αποτελεί μια χειρονομία fat shaming μεταμφιεσμένη σε αθώο...

Η νηστεία, πέρα από την πνευματική της σημασία, αποτελεί μια πολύτιμη ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού μας και για την επαναφορά της ισορροπίας στη...

Ήρθε η ώρα να αφήσουμε πίσω μας ξεπερασμένες τεχνικές καθαρισμού. Δεν μπορούμε να βασίζουμε αυτήν την τόσο σημαντική διαδικασία, που...

Καθημερινά συναντάμε νέες, δυναμικές γυναίκες, γεμάτες ενέργεια και αποφασιστικότητα, που με αστείρευτο πείσμα προσπαθούν να ξεχωρίσουν και να αφήσουν το...

Ενώ η νοημοσύνη μετριέται συχνά με την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων και την επίδειξη ικανοτήτων που αποδεικνύουν κριτική σκέψη, μπορεί επίσης...

ΟDr. Eric Berg, ένας δημοφιλής ειδικός σε θέματα υγείας με περισσότερους από 13 εκατομμύρια ακόλουθους στο YouTube, προειδοποιεί ότι αν...

Ίσως αυτή η φαινομενικά τολμηρή απόφαση να ήταν αποτέλεσμα της λεγόμενης κρίσης της μέσης ηλικίας, ωστόσο δέκα χρόνια αργότερα, η Jo...

Η θετική σκέψη και η υγιής νοοτροπία είναι κλειδιά για την ψυχική ευημερία και την προσωπική ανάπτυξη. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι επιλέγουν συνειδητά να αποφεύγουν...

Ηψυχολογία λέει ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να κρατάμε για τον εαυτό μας για να διατηρούμε υγιή όρια. Το...

Η άνοιξη είναι εδώ και αυτό σημαίνει πως η καλοκαιρινή περίοδος πλησιάζει και με αυτήν έρχεται η ανάγκη για μία ολοκληρωμένη προετοιμασία...

Ένα ιστορικό υψηλό σημειώθηκε φέτος στις ΗΠΑ: τα περισσότερα κρούσματα εποχικής γρίπης που έχουν καταγραφεί εδώ και 15 χρόνια. Αλλά και στην Ελλάδα,...

Σε όλους μας αρέσει να μοιραζόμαστε κομμάτια της ζωής μας με άλλους, αυτό μας βοηθά να συνδεθούμε και να οικοδομήσουμε...

Η συνύπαρξη διαφορετικών γενεών δεν είναι πάντα εύκολη, ειδικά σε μια εποχή όπως η σημερινή, που οι αναφορές, οι αξίες, ο τρόπος σκέψης...

Τα τελευταία χρόνια, δεκάδες έρευνες έχουν αποδείξει ότι μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού, ιδιαίτερα του δυτικού κόσμου, αντιμετωπίζει προβλήματα και...

Η αναπηρία δεν είναι ούτε κατάρα ούτε βάρος αλλά μια πραγματικότητα ζωής για εκατομμύρια ανθρώπους, που δεν ζητούν λύπηση αλλά...