• Διαφημιστείτε μαζί μας
  • Επικοινωνία
Παρασκευή, 22 Σεπτεμβρίου, 2023
  • PENYPENY Issue
    • Τεύχος 1
    • Τεύχος 2
    • Τεύχος 3
    • Τεύχος 4
    • Τεύχος 5
    • Τεύχος 6
  • FOOD

    Συνταγή για πίτσα με κοτόπουλο με ανανά

    Συνταγή για φετουτσίνι με μανιτάρια

    Συνταγή για κέικ μπανάνα

    Συνταγή για Φανουρόπιτα

    Συνταγή για σαλάτα με γαρίδες και μάνγκο

    Συνταγή για καρμπονάρα

    Συνταγή για παγωτό μέντα

    Συνταγή για ρολάκια κανέλας

    Συνταγή για σπαγγέτι με προσούτο και σπαράγγια

  • ΜΟΔΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΥΓΕΙΑ & ΕΥ-ΖΗΝ
    • All
    • FITNESS
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

    Οι ευεργετικές του ιδιότητες στον οργανισμό και οι λόγοι που πρέπει να το εντάξεις στη διατροφή σου

    Η δίαιτα που θα σε βοηθήσει να χάσεις τα κιλά των διακοπών

    Τελικά υπάρχει διαφορά ανάμεσά τους; H ψυχολόγος απαντά!

    Ασκήσεις στο σπίτι με ένα μαξιλάρι

    Τα συμπληρώματα βιταμινών που χρειάζεσαι για να υποδεχτείς το φθινόπωρο πιο δυνατή

    7 καλοί λόγοι για να κοιμάσαι με μάσκα ύπνου, σύμφωνα με έναν δερματολόγο και έναν σύμβουλο ύπνου

    Το διατροφικό πλάνο που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις λαμπερά και υγιή μαλλιά

    Ασκήσεις στο σπίτι για διατάσεις

    Η διατροφή που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις ένα σφιχτό και σφριγηλό σώμα

    Trending Tags

      • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
      • FITNESS
      • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΞΟΔΟΣ
      • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • PENYPENY Issue
      • Τεύχος 1
      • Τεύχος 2
      • Τεύχος 3
      • Τεύχος 4
      • Τεύχος 5
      • Τεύχος 6
    • FOOD

      Συνταγή για πίτσα με κοτόπουλο με ανανά

      Συνταγή για φετουτσίνι με μανιτάρια

      Συνταγή για κέικ μπανάνα

      Συνταγή για Φανουρόπιτα

      Συνταγή για σαλάτα με γαρίδες και μάνγκο

      Συνταγή για καρμπονάρα

      Συνταγή για παγωτό μέντα

      Συνταγή για ρολάκια κανέλας

      Συνταγή για σπαγγέτι με προσούτο και σπαράγγια

    • ΜΟΔΑ
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΥΓΕΙΑ & ΕΥ-ΖΗΝ
      • All
      • FITNESS
      • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

      Οι ευεργετικές του ιδιότητες στον οργανισμό και οι λόγοι που πρέπει να το εντάξεις στη διατροφή σου

      Η δίαιτα που θα σε βοηθήσει να χάσεις τα κιλά των διακοπών

      Τελικά υπάρχει διαφορά ανάμεσά τους; H ψυχολόγος απαντά!

      Ασκήσεις στο σπίτι με ένα μαξιλάρι

      Τα συμπληρώματα βιταμινών που χρειάζεσαι για να υποδεχτείς το φθινόπωρο πιο δυνατή

      7 καλοί λόγοι για να κοιμάσαι με μάσκα ύπνου, σύμφωνα με έναν δερματολόγο και έναν σύμβουλο ύπνου

      Το διατροφικό πλάνο που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις λαμπερά και υγιή μαλλιά

      Ασκήσεις στο σπίτι για διατάσεις

      Η διατροφή που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις ένα σφιχτό και σφριγηλό σώμα

      Trending Tags

        • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
        • FITNESS
        • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
      • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
      • ΕΞΟΔΟΣ
        • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
      No Result
      View All Result

      Απολογισμός ομορφιάς: Τα πέντε απλά βήματα που χρειάζεσαι!

      by PENYPENY.GR
      15/11/2022
      Reading Time: 1 min read

      Συνήθως κάνουμε απολογισμό χρονιάς, μήνα, εξαμήνου ή εποχής. Μήπως όμως έχει έρθει η ώρα να κάνουμε απολογισμό και στη φροντίδα του εαυτού μας; Λίγο πριν κλείσει το 2022 και κάνουμε τον πραγματικό απολογισμό, ας δοκιμάσουμε να αφαιρέσουμε από τη ρουτίνα ομορφιάς μας όλα τα περιττά και να εστιάσουμε στην απλή και ουσιαστική διαδικασία που θα μας δώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα.

      Ας δούμε μαζί 5 μικρά αλλά ουσιαστικά βήματα που θα κάνουν τη διαφορά:

      Βήμα 1: Ξεφορτώσου ό,τι δεν έχεις χρησιμοποιήσει το τελευταίο εξάμηνο.

      Το μπουντουάρ σου είναι γεμάτο με προϊόντα που μάλλον έχουν λήξει, δείγματα που δεν θα χρησιμοποιήσεις ποτέ, αλλά τα κρατάς «σε περίπτωση πού» και «βήματα» μιας ρουτίνας που δεν ακολουθείς. Κάνε ένα γερό ξεκαθάρισμα και κράτα μόνο όσα χρησιμοποιείς και σε βοηθούν πραγματικά!

      Βήμα 2 : Νερό, νερό, νερό.

      Το διαβάζεις σε κάθε άρθρο ομορφιάς, το ακούς παντού, ήρθε η ώρα επιτέλους να το κάνεις. Βρες ένα μπουκάλι που να σου αρέσει και βάλε στόχο να το γεμίσεις και να το αδειάσεις τρεις φορές μέσα στη μέρα. Το δέρμα σου θα σε ευγνωμονεί.

      Βήμα 3: Εστίασε σε ό,τι σου αρέσει.

      Οι τάσεις υπάρχουν για κάποιο λόγο, αυτό όμως δε σημαίνει πως όλες οι τάσεις ταιριάζουν σε όλους. Η κάθε μία μας είναι ξεχωριστή και χρειάζεται διαφορετική φροντίδα. Μπορεί το gloss skin να είναι τάση, αλλά εάν δεν ταιριάζει στο γούστο και στο πρόσωπό σου, ποιος ο λόγος να επενδύσεις σε αντίστοιχα προϊόντα;

      Βήμα 4: Κοιμήσου καλά.

      Ο καλός ύπνος είναι η καλύτερη ρουτίνα ομορφιάς. Καμία διαδικασία ομορφιάς δεν μπορεί να αναδειχθεί όταν είσαι κουρασμένη. Τα άτομα που κοιμούνται επαρκώς λειτουργούν καλύτερα, είναι πιο λαμπερά και υγιή. Φρόντισε λοιπόν να κοιμάσαι τουλάχιστον 7-8 ώρες!

      Βήμα 5: Μην ξεχνάς το κολλαγόνο σου!

      Το κολλαγόνο είναι μια βασική πρωτεΐνη του οργανισμού μας, υπεύθυνη για τις αρθρώσεις, τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια μας.
      Όμως, τα επίπεδα του κολλαγόνου φθίνουν όσο μεγαλώνουμε, από τα 25 μόλις χρόνια μας. Με συνέπειες και στην υγεία και στην ομορφιά μας.

       

      Τι συμβαίνει, όμως, όταν χάνεται το κολλαγόνο μας; Οι κυριότερες επιπτώσεις είναι:
      • Η σταδιακή αύξηση των ρυτίδων.
      • Η απώλεια του «οβάλ» του προσώπου.
      • Η άτονη, θαμπή και «σπασμένη» επιδερμίδα.
      • Τα μαλλιά χάνουν τη δύναμή τους.
      • Τα νύχια μας σπάνε.
      • Οι αρθρώσεις μας πονάνε.

      Το τόσο πολύτιμο συστατικό του οργανισμού μας αδυνατούμε να το προσλάβουμε από κάποιο είδος τροφής. Χρειαζόμαστε ένα σύμμαχο! Εδώ έρχεται το Collagen Pro-active να δώσει τη λύση! To πόσιμο κολλαγόνο, που εδώ και χρόνια εμπιστευόμαστε, με τη μοναδική φόρμουλα.

      Το Collagen Pro-active ενισχύει τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου, συμβάλλοντας στην αποκατάσταση των επιπέδων του στις αρθρώσεις και στο χόριο του δέρματος. Έχει θετικά αποτελέσματα τόσο στην υγεία όσο και στη διατήρηση μιας νεανικής, γεμάτης φρεσκάδα, αναζωογονημένης εμφάνισης. Και είναι 50 φορές πιο αποτελεσματικό από κάθε άλλο αντίστοιχο προϊόν όπως τα χάπια, χάρη στη πόσιμη μορφή του το κάνει ασυναγώνιστο.

      Το Collagen Pro-active θα σου χαρίσει:

      • Φωτεινή, ελαστική επιδερμίδα.
      • Σφριγηλότητα και λάμψη.
      • Ωραίο «οβάλ» προσώπου.
      • Λαμπερά και δυνατά μαλλιά που μακραίνουν εύκολα.
      • Δυνατά, υγιή νύχια που δεν σπάνε.
      • Υγιείς αρθρώσεις, χωρίς πόνο, με καλύτερη κίνηση.

      Πώς θα τα αποκτήσεις όλα αυτά; Τηρώντας ένα απλό και πανεύκολο βήμα στη ρουτίνα ομορφιάς σου: Ένα καπάκι Collagen Pro-active καθημερινά, μισή ώρα πριν τον ύπνο! 

      Θα το βρεις σε φυσικά και online φαρμακεία, στο eshop του και φυσικά μπορείς να το ακολουθήσεις σε FB και IG!

       

       

      To άρθρο Απολογισμός ομορφιάς: Τα πέντε απλά βήματα που χρειάζεσαι! δημοσιεύτηκε στο TLIFE .



      Πηγή

      Previous Post

      Από την Jennifer Lawrence στην Kaia Gerber, όλες οι celebrities φοράνε το παπούτσι που δεν περιμέναμε να επιστρέψει

      Next Post

      Τα YouTube shorts αποκτούν λειτουργίες αγορών

      Related Posts

      FEATURED

      Συνταγή για πίτσα με κοτόπουλο με ανανά

      by PENYPENY.GR
      30/08/2023

      Η πίτσα είναι αγαπημένη όλων και σήμερα θα συνδυάσεις το κοτόπουλο με τον ανανά δημιουργώντας την πιο ανατρεπτική και υπέροχη.  Συστατικά 1 συσκευασία για ζύμη πίτσας 1 φλ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 3 σκελίδες...

      Read more

      Οι ευεργετικές του ιδιότητες στον οργανισμό και οι λόγοι που πρέπει να το εντάξεις στη διατροφή σου

      30/08/2023

      Συνταγή για φετουτσίνι με μανιτάρια

      29/08/2023

      Συνταγή για κέικ μπανάνα

      28/08/2023
      Load More
      Next Post

      Τα YouTube shorts αποκτούν λειτουργίες αγορών

      No Result
      View All Result

      Τελευταία νέα

      Συνταγή για πίτσα με κοτόπουλο με ανανά

      30/08/2023

      Meta: Διέγραψε χιλιάδες λογαριασμούς με κινεζική προπαγάνδα

      30/08/2023

      Οι ευεργετικές του ιδιότητες στον οργανισμό και οι λόγοι που πρέπει να το εντάξεις στη διατροφή σου

      30/08/2023

      Συνταγή για φετουτσίνι με μανιτάρια

      29/08/2023

      Follow PENYPENY on Instagram

        Please install/update and activate JNews Instagram plugin.
      Facebook Instagram Youtube

      PENYPENY.GR - Το απόλυτο ηλεκτρονικό περιοδικό ποικίλης ύλης.

      • Διαφημιστείτε μαζί μας
      • Επικοινωνία
      • Πολιτική Απορρήτου βάσει GDPR
      • Πολιτική Cookies

      © 2021 PENYPENY.GR - All Rights Reserved | Υλοποίηση Weblegends.gr

      No Result
      View All Result
      • PENYPENY Issue
        • Τεύχος 1
        • Τεύχος 2
        • Τεύχος 3
        • Τεύχος 4
        • Τεύχος 5
        • Τεύχος 6
      • FOOD
      • ΜΟΔΑ
      • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
      • ΥΓΕΙΑ & ΕΥ-ΖΗΝ
        • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
        • FITNESS
        • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
      • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
      • ΕΞΟΔΟΣ
        • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

      © 2021 PENYPENY.GR - All Rights Reserved | Υλοποίηση Weblegends.gr